4 Jugos para desintoxicar los riñones

Junio 13, 2016 Admin Salud 0 63
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4 Jugos para desintoxicar los riñones

En este mundo tan ocupado que vivimos hoy, es muy fácil quedar expuestos a diferentes tipos de toxinas debido a nuestro estilo de vida no es saludable. Nuestra indulgencia en los alimentos rápidos, la cafeína y el alcohol nos ayuda a tomar una parte o para continuar con el negocio de nuestro mundo. Si bien puede parecer que estas cosas tienen poco impacto en la vida de uno, en realidad tienen una influencia en nuestra salud, y en particular afecta a nuestros órganos en forma de frijol - los riñones.

Los riñones trabajan 24/7 para librar el cuerpo de toxinas que pasan a través de él. Pero no muy diferente a cualquier otra máquina, cuando las toxinas se vuelven muy difícil de controlar, empantanar los riñones y su producción se refiere. Cuando esto ocurre, el cuerpo se vuelve susceptible a diferentes tipos de enfermedades y las enfermedades, como infecciones, cálculos renales, quistes y tumores. Si no se tratan estas condiciones, podría enfrentarse a una insuficiencia renal.




Una dieta de desintoxicación puede ayudar a prevenir esta dando sus riñones para descansar y ayudar a su función.

Nuestros sistemas están llenos de toxinas que se han acumulado a lo largo de los años. Esto es causado por la mala alimentación y estilo de vida, así como otros vicios. La mejor manera de limpiar el sistema es a eliminar las toxinas. Y "esencial para empezar nuestro montón potable de agua. Por lo general se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día, pero si usted vive en un ambiente cálido, se recomienda 10 a 12 vasos de agua al día, por lo que los riñones pueden filtrar las toxinas correctamente.

Usted sabrá que usted ha tenido suficiente agua durante el día para aliviar a sí mismo en el agua y nos vemos la orina claro que no tiene olor fuerte. Borrar la orina es un indicador de un sistema de filtrado saludable. Sin embargo, si su orina es de color amarillo oscuro, entonces se concentra y hay que beber agua inmediatamente.

No reemplace el agua potable para el café, refrescos de cola y otras bebidas carbonatadas. Además, cuanto más se bebe estas bebidas más arriba, más debe recompensar con beber más agua.

Sin embargo, los jugos de frutas son otra forma se podía limpiar los riñones y todavía tienen maneras para que el consumo de vitaminas y minerales necesarios para el organismo. A continuación son líquidos y los jugos que se puede disfrutar y que ayudará a los riñones para ser tan saludable como podría ser.

  • El jugo de remolacha

Las remolachas son ricos en betaína, que es un fitoquímico importante. También contienen antioxidantes y nutrientes que aumentan la acidez de la orina, lo que, a su vez, retire el fosfato de estruvita y el calcio acumulado en los riñones, que puede provocar cálculos renales.

  • El jugo de limón

Los limones tienen una naturaleza ácida, lo que los hace grandes jugos para beber si desea aumentar los niveles de citrino en la orina. Citrino evitará la formación de piedras en el riñón, que puede ser muy doloroso y molesto. Para hacer el jugo de limón, mezclar el jugo de cuatro limones en un vaso de agua y beber. También puede probar esta receta con agua tibia.

  • El jugo de arándano

Cranberry es conocido por su capacidad para mantener la salud del tracto urinario, y el jugo de arándano es el mejor jugo para la limpieza superiores riñones. Cranberry detiene bacterias para construir y atacar en la uretra y la vejiga, lo que podría dar lugar a una infección del tracto urinario. Es también conocido para liberar los órganos de oxalato de calcio, lo que podría causar cálculos renales, cuando en exceso.

Usted puede hacer su propio jugo de arándano en casa, que es una opción más saludable, porque usted sabe lo que se utilizan los ingredientes. Pero si usted no puede hacer su propio jugo, así que asegúrese de leer las etiquetas en el jugo que se venden en el supermercado y siempre asegúrese de elegir los que no tienen azúcar, conservantes y saborizantes artificiales - estos podrían acumularse y aún más daño a los riñones, en lugar de mantenerlos sanos .

  • Jugo de perejil

Desde este vegetal es demasiado fuerte en sí mismo, la mayoría de los expertos recomiendan recetas y mezclarlo con otras frutas y verduras al hacer el jugo de perejil. El perejil contiene carotenoides que ayudan a prevenir el cáncer, y también contiene hierro, clorofila y diversas vitaminas. La clorofila purificará la sangre, mientras que el hierro ayudará a su cuerpo a absorber los nutrientes mejor, lo que resultará en un aumento en el recuento de hemoglobina.

Jugo de perejil también le ayudará si usted está sufriendo de anemia, artritis, infección urinaria, retención y la hinchazón del agua.

Originario: ideadigezt

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