Aventuras en el sueño de Formación


Mi hijo, Tortuga (no es su nombre real lo prometo, justo lo que su papá (C) y lo llaman) es una de 7 meses de bolso meneos. Desde el primer día que dormía a mi lado en la cama. E 'fue grande cuando era nuevo, rápidamente aprendí el poder al tiempo que sienta a mi lado, no perturbar su sueño o C también. Pero a medida que crecía y sus meneos aumentó y comenzó dentición colecho ha vuelto casi imposible! C (que trabaja un mínimo de 12 horas al día) y yo sólo estaba recibiendo cerca de tres horas de sueño por noche. Esto llevó horas de investigación y largas discusiones con C sobre cómo abordar el trabajo de conseguir la tortuga a dormir solo.

Tortuga sólo se gustaba dormir en mis brazos o enrollado a mi lado en la cama. Si tratara de ponerlo solo despertaría inmediatamente y gritar como si me hubiera caído. Al ser la primera vez mamá y gran ol 'blandengue pronto le barrer y calmarlo para dormir .... y no se mueva hasta que se despertó solo.




Todo esto combinado sabía que era hora de comenzar la obra del polémico sueño entrenamiento.

Hemos elegido para comenzar con el método Ferber (ver este artículo del Centro de bebé para una mirada en profundidad.)

La primera noche nos sumergimos en ... fue muy duro para mí y gritó y gritó C. Tortuga. Me miró como si yo estaba dando en el lado de una carretera desierta. Me rompió el corazón. Pero armados con toda mi investigación me di cuenta que esto era más difícil para mí entonces era sobre él.

Las directrices dicen que lo dejó cuando esté somnoliento pero todavía despierto y ver cómo estaba a aumentar los intervalos de tiempo hasta que se pone a dormir. Empezamos (09:00) en el minuto 3, luego fuimos a 5 minutos, luego 10 minutos y 10 minutos cada vez, hasta después de que se desmayó.

Una gran cantidad de artículos que leí dijo que las madres sólo tenían que controlar a sus hijos 2-4 veces antes de dormirse. Tortuga no ser menos gritado para 58mins antes de finalmente quedarse dormido, esto significa que he comprobado en él un total de 7 veces! Él se despertó tres veces (10:34, 02:25 y 03:03) antes de finalmente despertar para el día a las 7 de la mañana, pero luickly nos puso 10 minutos cada hora de ir a dormir. Pensé que cuando se despertó él estaría enojado, herido y sin consuelo. Pero bajo y he aquí que se despertó en un estado de ánimo feliz y brillante de ojos!


Consejos, trucos y palabras de aliento:

El número 1 es seguir con él! Cuando usted decide comenzar a no ceder a mitad de la noche.

-Cuando Usted decide empezar a tomar una noche unos días lejos de estar preparados (mentalmente) para la enorme tarea que está llevando a cabo.

Track -Mantener. (Referencias y notas son una gran ayuda para mí!) Tengo el temporizador en mi teléfono en el curso, para que pueda controlar la cantidad de tiempo es comprobar en el Tortuga. Además, hice un esfuerzo para anotar a qué hora se despertó en medio de la noche y el tiempo que le llevó a volver a dormir. Esto puede no ser importante para usted, pero ser capaz de mirar hacia atrás y ver el progreso que se ha hecho es un gran estímulo.


-Hacer Hablamos más y estamos en la misma página con la otra. C y tuve diferentes ideas y sugerencias sobre la forma de abordar la formación del sueño y la tortuga es nuestro hijo, que tenían un acuerdo sobre cómo íbamos a manejar este aspecto de criarlo.

Los arreglos para dormir -Hacer. Desde C trabaja muchas horas y es tan temprano en el día que decidí dormir en el sofá, porque sabía que iba a estar arriba y abajo toda la noche. Así que, ¿qué es lo mejor para usted y su familia.

-Mantener En cuenta que esto no es herido su pequeño, no se despierta odias, usted puede hacer esto.

Última (pero no menos importante) para cuidar de sí mismos. La primera noche que tenía un poco de café ', se comió las galletas, veía la televisión. Sólo para mantenerme distraído por lo que no voy a llorar mi pequeño hombre dulce. En poco tiempo se durmió terriblemente y yo no estaba completamente vacío y deprimido.

Así que ahí está! Si yo puedo hacerlo, asegúrese de que también puede hacerlo! Resista Mamas!

Gracias por mirar este primer tramo. Si tiene consejos o trucos para compartir POR FAVOR! Me encantaría saber de usted todo!


(0)
(0)

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha