Cómo aliviar los síntomas de la artritis de forma natural?

Abril 25, 2016 Admin Salud 0 1
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La artritis es una enfermedad que afecta a las articulaciones del cuerpo. Todos sabemos que ahora es un cruce donde se unen dos huesos. Un hueso se convierte en el otro, y ayudado por la contracción y relajación de los músculos alrededor de la articulación, nos ayudan a mover nuestro extremidades, cuello y espalda. Mientras gira el uno del otro, los huesos se vuelven más susceptibles a la fricción; pero especialmente diseñado almohadilla acolchada llamado cartílago que cubre las cabezas de los huesos en una articulación, y parar los huesos se rocen entre sí. Estos cartílagos proporcionan una superficie gelatinosa y permiten un movimiento flexible y fluido de la articulación. Sin embargo, con la edad, los cartílagos se vuelven débiles, que no pueden repararse a sí mismos después de los días del desgaste; la acumulación de proteína iniciar la degeneración del cartílago.

El resultado es la pérdida de cartílago y los huesos de la exposición a la fricción. Los huesos se rozan entre sí y se están erosionando. Esto conduce a la artritis o inflamación de las articulaciones. La obesidad es otro factor que causa la artritis. Como el peso corporal aumenta, la carga sobre las articulaciones aumenta. El cartílago se desgasta bajo la presión excesiva ejercida por un aumento en el peso corporal. Además de la edad y la obesidad, la herencia, la historia previa de lesión ósea o infección de la articulación, el calcio, las deficiencias de fósforo y potasio, desequilibrios hormonales son otros factores que conducen a la artritis. Entre los diferentes tipos de artritis, la osteoartritis y la artritis reumatoide son las formas más comunes.




La osteoartritis se produce debido a la degeneración del cartílago, y casi el 80% de la población anciana del mundo se ve afectada por la osteoartritis. La artritis reumatoide es una enfermedad, ataque autoinmune sistémica muy joven. En su caso, el propio sistema inmunológico ataca los tejidos y órganos sanos por error, pensando que son organismos de lucha contra extranjeros.

E 'posible para controlar la progresión de los síntomas de la artritis por ligeros cambios en el estilo de vida y cambios en la dieta. El ejercicio ligero es bienvenida. Si las juntas se dejan en reposo, el problema de aumentar la rigidez. Sin embargo extenuantes ejercicios y movimientos repetitivos se deben evitar porque pueden conducir a un mayor desgaste de las articulaciones afectadas. Dieta alcalina, incluyendo frutas y verduras frescas son que deban tomarse. Carne, carne de res, carne de cerdo, aumentan el riesgo de gota, y por lo tanto debe evitarse.

El paciente debe mantenerse alejado de fumar y el consumo de alcohol, ya que estos hábitos crean tensión en los tejidos del cuerpo y aumentar el dolor de la artritis. El masaje puede ayudar mucho en la lucha contra los síntomas de la artritis. Masaje da un impulso a la circulación sanguínea y relaja los músculos alrededor de las articulaciones en dificultades. Vinagre caliente, parafina, aceite de ricino, aceite de oliva o un masaje a base de hierbas de petróleo contra inflamatoria como aceite Rumatone oro puede ser utilizado para el masaje. Baño de agua caliente, y la aplicación de alternar compresas calientes y frías pueden aliviar el dolor articular, hasta cierto punto.

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