Cómo reducir los alérgenos en su jardín en otoño

Marcha 29, 2016 Admin Salud 0 0
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Preparando su jardín en el otoño puede darle una ventaja inicial en el paisaje de primavera, pero también puede significar que usted sufre de alergias estacionales alergias estacionales. Polen de ambrosía y el moho pueden crear persistentes doble de los síntomas en algunas personas alérgicas.

"La difícil tarea de trabajar en el jardín puede ser beneficioso para aquellos que sufren de alergias si saben cómo reducir los alérgenos en los alrededores de la casa", dijo el especialista en alergias Richard Weber, MD, presidente del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología (ACAAI) . "Mucha gente piensa que sólo se puede controlar el ambiente dentro de la casa, pero hay precauciones que puede tomar para ayudar a eliminar los alérgenos fuera."

Evitando por completo el polen y el moho es una tarea imposible, los siguientes consejos de ACAAI Alergólogos Alergólogos pueden ayudarle a respirar un poco más fácil.




Tiempo lo es todo - El mediodía y la tarde hora puede parecer como el mejor momento para trabajar en el jardín, pero es el peor momento si usted tiene alergias al polen. Los conteos de polen son las más altas en este período, por lo que por la mañana temprano y por la noche la derecha. El tiempo también puede jugar un papel importante. La lluvia puede polen temporalmente claro desde el aire. Tormentas, sin embargo, pueden aumentar alérgenos en el aire, y el agua estancada dejado atrás es el caldo de cultivo perfecto para las esporas de moho.

Vístete para Proteger - Usted no necesita impresionar mientras trabajaba en su jardín, en lugar de vestirse de manera inteligente. Comprar máscaras de polen y guantes de jardinería en su ferretería local. Estos le ayudarán a mantener las manos limpias y los alérgenos entren en la vía aérea. Con gafas de sol mantendrán el polen y el moho a agravar los ojos. Un sombrero reducirá el polen se pega a tu cabello. Opta por pantalones largos y camisas para evitar la irritación de la piel, manteniendo los insectos que pican que causan alergia en.

Elija con cuidado - Los peores delincuentes de la alergia pueden estar en su propio patio trasero. Si usted está pensando en añadir nuevos árboles, hierbas y plantas en su jardín, asegúrese de que no son los peores delincuentes. Mientras que las alergias son todos diferentes, estos son generalmente seguros:

• Árboles: Apple, cornejo, pera, ciruela, flor Begonia

• Plantas y flores: Narciso, lila, Magnolia, Rose, Girasol

Ser rápido para limpiar - El moho y el polen puede acumularse en las hojas caídas. Asegúrese de recoger las hojas y, a menudo usar una máscara de polen, mientras lo hace, ya que rastrillar puede mezclar los alérgenos en el aire. Continuar cortar el césped durante el otoño y mantener el césped corto. Mantenga su césped mantendrá hierba de la floración y producción de polen. Si rastrillado y el corte son demasiado molestos, pida a un miembro de la familia que lo haga por usted. Una vez que haya terminado con el sitio de trabajo, quitarse los zapatos antes de entrar en la casa y asegúrese de tomar una ducha inmediatamente. Los zapatos, la ropa y el pelo son todos imanes alérgenos.

Tomar medicamentos para la alergia mucho antes de ir en el aire libre puede ayudar a suprimir los síntomas de la alergia. Alergólogos ACAAI recomiendan tomar la medicación dos semanas antes de que aparezcan los síntomas, y continuar así después de la primera helada. Para aquellos con alergias estacionales graves, un alergólogo puede prescribir la inmunoterapia, también conocida como vacunas para las alergias, que proporcionan gran alivio.

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