Docena de remedios para el resfriado de un panadero que aún funcionan un siglo después

Marcha 19, 2016 Admin Salud 0 11
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LOS ANGELES (22 de noviembre, 1999) - A pesar de que la ciencia médica continúa buscando para el próximo siglo de una cura para el resfriado común, muchas de las hierbas, especias y brebajes abuela los albores de este siglo todavía se puede hacer que los síntomas sean más manejables hoy .

"Muchas de las terapias, el sentido básico común que las madres y abuelas han dependido durante los años siguen siendo válidas. Nos dijeron que beber mucho líquido, descansar mucho, por ejemplo. Ellos humeante sopa de pollo, que no sólo ayuda a romper la congestión nasal, pero también contiene el ajo, que tiene propiedades antibióticas ", dice Mary L. Hardy, MD, especialista certificado por la junta en medicina interna y miembro de la Sociedad Botánica de América y la Asociación Americana de Medicina Holística.

Dr. Hardy dirige la Medicina Integrativa Grupo Médico Cedars-Sinai Medical Center, un programa que integra la práctica de la medicina occidental con la medicina botánica, los enfoques tradicionales chinas, la acupuntura y otras terapias alternativas.




La mayoría de los resfriados y las infecciones virales relacionados - caracterizados por la aparición gradual de dolor de garganta, congestión o secreción nasal, estornudos, tos, fiebre y, a veces - nos hacen sentir infeliz, antes de ir lejos dentro de cuatro a 10 días. Over-the-counter medicamentos y otros remedios naturales pueden ayudar, pero el Dr. Hardy insta a los pacientes y sus cuidadores para usar precaución y preste atención a los síntomas.

"Mucha gente dice 'resfriado y la gripe" cuando se refiere a las infecciones virales no es específico. Cuando un médico se siente' influencia ', el médico palpa "gripe", que es un tipo de infección que puede ser mortal ", dice . Hardy. "El cualquier persona de edad avanzada y con problemas de salud crónicos o sistemas inmunológicos comprometidos deben ser vacunados contra la gripe. Y si una enfermedad aparece de repente, en lugar de poco a poco, incluyen fiebre alta, inflamación de ganglios linfáticos o dolor muscular severo, deben consultar a su médico de inmediato ".

Para personas con buena salud en general, por otro lado, han intentado y remedios populares verdaderas pueden ser muy eficaces en el tratamiento de una rutina, de menor importancia en frío, según el Dr. Hardy. "De hecho, el tratamiento agresivo en la primera aparición de los síntomas a veces reducir la gravedad o incluso detener un resfriado."

Aquí hay 13 remedios a base de hierbas y brebajes de la cocina de la abuela y el jardín que puede ser una adición bienvenida a su arsenal de guerra fría:

1. Agua. Fluye desde el grifo, bombeados desde un pozo o rodeados de un arroyo que rebosa, el agua ha sido el pilar del tratamiento para eones fríos. Sumergirse en una tina de cool - no fría - agua para mantener la fiebre bajo control. Añadir una pizca de sal y agua tibia para hacer gárgaras lejos el dolor de garganta. Hervir el agua o utilizar un humidificador limpiar a fondo para crear el vapor y la congestión clara. "La abuela tenía razón cuando dijo a rehidratarse. El primer sistema de defensa del cuerpo se compone de las membranas mucosas que recubren el tracto respiratorio superior. Y que mejor funciona cuando están mojados," dice el Dr. Hardy. "Beba mucha agua y usar tratamientos de vapor para proporcionar hidratación dentro y fuera."

2. Sopa de pollo. La ciencia médica está finalmente alcanzando a las madres y abuelas de reconocer las propiedades curativas de la sopa de pollo. Los estudios realizados en instituciones de todo el respeto están descubriendo que el calor, el líquido y la actividad antibiótica de ajo, un ingrediente común, pueden aliviar los síntomas y apoyar el sistema inmunológico.

3. cereza salvaje té de corteza o tintura. No es casualidad que muchas pastillas para la tos tienen un sabor de la cereza salvaje. A la vuelta del siglo, más jarabe para la tos fue extraído de la corteza del cerezo silvestre.

4. El sello de oro. El ajo, el jengibre y el sello de oro son acciones antisépticas, antivirales y antibióticos. Ya que la cocción reduce el poder, el ajo es más eficaz cuando se comen crudas. El jengibre y el sello de oro están disponibles en cápsulas y té.

5. Eucalyptus. Utilice el eucalipto o el roce de alcanfor para aflojar la congestión de un pecho frío y el seno abierto. Una cataplasma de mostaza aplicada al pecho es otra alternativa. Si no puede encontrar una mezcla preparada, combine el agua con una pequeña cantidad de mostaza en polvo para crear una pasta fina. Aplicar sobre el pecho, se puso una capa de franela caliente y, si lo desea, cubra con una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica. ¿Por qué el eucalipto, la mostaza y otros agentes de la calefacción puede quemar la piel, los utilizan con cuidado y no utilizar en niños.

6. miel y limón. Una cuchara de vez en cuando puede ayudar a aliviar el dolor de garganta, haciéndole cosquillas o crudos.

7. Jugo. Para muchas familias en los Estados Unidos, el jugo de naranja ha sido durante mucho tiempo la primera opción como una fuente de vitamina C. indios asiáticos utilizaron la fruta de amla para crear una pasta o una sustancia similar al gel. Diluir el zumo con agua para reducir el contenido de azúcar. Demasiados alimentos azucarados pueden dificultar la respuesta inmune. Rosa Mosqueta es otra buena fuente de vitamina C.

8. raíz Osha. Si su abuela era un indio americano, sus remedios tradicionales podrían incluir OSHA raíz. Para luchar contra una, OSHA raíz nativos americanos masticado frío, que pasa a ser un estimulador del sistema inmune. Otras alternativas a la tradición de los nativos americanos incluyen la equinácea, Yerba Santa, una planta perenne del suroeste, y la flor silvestre añil. "Las diferentes culturas han utilizado una variedad de remedios en los últimos años", dice el doctor Hardy. "A partir de los indios nativos americanos, por ejemplo, hemos aprendido a usar el añil silvestre, que tiene ventajas antisépticas y es útil en el tratamiento de infecciones del tracto respiratorio superior."

9. Melissa. Las hojas y tallos de esta planta se utilizan para dar sabor a limón, pero también tienen acciones antivirales. Alternativas: verruga y regaliz de San Juan, que es una de las hierbas más recetados en China. Además de sus propiedades antivirales, el regaliz se utiliza comúnmente en pastillas para la tos por su capacidad para calmar.

10. flor de saúco. Los tés hechos de flor de saúco, lima o milenrama pueden ayudar a reducir la fiebre.

11. Timo. Esta hierba tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar en el tratamiento de una infección del tracto respiratorio superior.

12. heno griego. Si te sientes toda tapada, la acción de hinojo heno moco adelgazadores griego o puede ayudar a desbloquear las vías respiratorias superiores.

13. Cayenne. Añadir el pimiento rojo, rábano picante o jengibre a su dieta para limpiar los senos nasales bloqueados.

¿Por qué, los remedios a base de hierbas naturales también pueden interferir con los medicamentos y el metabolismo normal del cuerpo, preste especial atención si usted tiene otras condiciones médicas o si está embarazada o amamantando. Además, algunos productos no se deben dar a los niños.

"La primera advertencia que doy a la gente es conseguir un buen diagnóstico", dice el doctor Hardy. "Si el frío no se comporta como un resfriado normal o si duró más de un corto período de tiempo, ir a ver a su médico para asegurarse de que no tiene una enfermedad más grave, como la neumonía."

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