Educación Física y el juego de los muchachos ayuda activa a mantener el peso normal para adultos


Los adolescentes que participan en la educación física en la escuela son más propensos a mantener un peso normal como adultos jóvenes, según un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de la Universidad Johns Hopkins. Para cada día de la semana de la educación física en la escuela las probabilidades de ser un adulto con sobrepeso disminuyeron un 5 por ciento. La participación en los cinco días de la educación física disminuye la probabilidad de ser un adulto con sobrepeso en un 28 por ciento.

Alrededor del 16 por ciento de los niños estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, según la información de respaldo del artículo. El ochenta y cinco por ciento de los adolescentes obesos se convierten en adultos obesos. "En la población pediátrica, el sobrepeso de los adolescentes es el mejor predictor de la edad adulta con sobrepeso, pero, hasta la fecha, ninguna intervención en la adolescencia se ha demostrado ser eficaz en la reducción de la aprobación de los adultos con sobrepeso", escriben los autores.

"Estos resultados ponen de relieve el importante papel que la actividad física en las escuelas y el juego extracurricular en la reducción de la probabilidad de llegar a ser un adulto con sobrepeso", dijo Robert Wm. Blum, MD, MPH, PhD, autor principal del estudio. "Si bien la educación física no era un buen mecanismo de pérdida de peso con el tiempo, parece tener un impacto positivo en ayudar a los adolescentes a mantener un peso saludable en la edad adulta", dijo Blum, que es la Escuela Bloomberg de William H. Gates Sr. Profesor y Presidente de la población y la salud reproductiva.




El equipo de Hopkins estudió 3345 niños en los grados ocho a 12 años que participaron en el Estudio Nacional Longitudinal de Salud Adolescente, cuando se entrevistó a los chicos sobre su participación en la educación física y la actividad física fuera de la escuela. Luego, los investigadores siguieron con los participantes cinco años después de salir de la escuela por su altura y peso.

Los investigadores encontraron que el aumento de la participación en la educación física y ciertas actividades físicas extraescolares disminuyó la probabilidad de tener sobrepeso en la edad adulta. La probabilidad de ser un adulto con sobrepeso fue más reducido entre los adolescentes que participaron en actividades extracurriculares, tales como patinaje, bicicleta o patinar-embarcar en más de 4 veces a la semana relacionados ruedas. Estos chicos eran más del doble de probabilidades de mantener un peso normal cuando sean adultos que sus pares menos activos. Sin embargo, se ha encontrado ningún impacto cuando las actividades físicas se realizaron menos de tres veces por semana.

La Academia Americana de Pediatría y el Departamento de Salud y Servicios Humanos recomienda que la educación física en todos los grados. Los estudios muestran que menos de la mitad de los estudiantes de secundaria están matriculados en la educación física. Sólo el 6 por ciento de las escuelas intermedias y el 5 por ciento de las escuelas secundarias ofrecen educación física diaria, según el Instituto de Medicina.

"Dieciséis por ciento de los adolescentes en los Estados Unidos tienen sobrepeso o son obesos y el 85 por ciento de los niños obesos se convierten en adultos obesos. La educación física en la escuela podría ser una estrategia de bajo costo y una solución a largo plazo para la obesidad del adulto" dijo Blum.

El estudio se publica en la edición de enero 2008 de la revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. "La adolescencia La actividad física como predictores de peso adulto joven" fue escrito por David Menschik, MD, MPH; Saifuddin Ahmed, PhD; Miriam H. Alexander, MD, MPH; y Robert Wm. Blum, MD, MPH, PhD.

Este estudio fue apoyado en parte por el William H. Gates Sr. Endowment, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.

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