El agotamiento del trabajo puede afectar a la salud del corazón

Abril 26, 2016 Admin Salud 0 3
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Los estadounidenses trabajan más horas, toman menos días de vacaciones, y se jubilan más tarde que los empleados de otros países industrializados de todo el mundo. Con este tipo de carreras exigentes, no es de extrañar que muchos puestos de trabajo la experiencia de burnout - físicos, cognitivos, y cansancio emocional que resulta de estrés en el trabajo. Los investigadores encontraron que el burnout también se asocia con la obesidad, el insomnio y la ansiedad.

Ahora el Dr. Sharon Toker de Facultad de la Universidad de Tel Aviv de Administración y sus compañeros de investigación - Profs. Samuel Melamed, Shlomo Berliner, David Zeltser y Facultad de Medicina Sackler de la UTA de Itzhak Shpira - han encontrado una relación entre el agotamiento del trabajo y las enfermedades coronarias (CHD), la acumulación de placa en las arterias coronarias que conducen a los ataques de angina de pecho o el corazón .

Los que fueron identificados como miembros de la 20 por ciento superior de la escala de burnout se encontró que tenían un mayor riesgo de enfermedad coronaria un 79 por ciento, informaron los investigadores en la revista Psychosomatic Medicine. Llamar a los resultados "alarmante", el Dr. Toker dice que estos resultados fueron más extremos que los investigadores habían esperado - y hacer el burnout un fuerte predictor de enfermedad coronaria que muchos otros factores de riesgo clásicos, como el tabaquismo, niveles lípidos en la sangre, y la actividad física.




Tomando un peaje en el corazón

Algunos de los factores que contribuyen al agotamiento son experiencias comunes en el lugar de trabajo, incluidas las de alta tensión, sobrecarga de trabajo, la falta de control sobre las situaciones de trabajo, la falta de apoyo emocional, y largas horas de trabajo. Esto lleva a desgaste físico, lo que eventualmente debilitar el cuerpo.

Sabiendo que el burnout se asoció con otros factores de riesgo cardiovascular, como la mayor cantidad de colesterol o grasas en la sangre, los investigadores han especulado que también podría ser un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria. Durante el estudio, un total de 8.838 hombres y mujeres empleados entre las edades de 19 y 67 que se presentaron a los exámenes de salud de rutina entre los aparentemente sanos fueron seguidos durante una media de 3,4 años. Cada participante se midió los niveles de burnout y signos de la enfermedad de la arteria coronaria. Los investigadores controlaron factores de riesgo típicos de la enfermedad, como el sexo, la edad, los antecedentes familiares de enfermedades del corazón, y el tabaquismo.

Durante el período de seguimiento, se identificaron 93 nuevos casos de cardiopatía coronaria. Burnout se ha asociado con un mayor riesgo de 40% de desarrollar la enfermedad cardíaca coronaria. Pero el 20% de los participantes con puntuaciones altas de SAP tiene un riesgo mayor de 79%. Dr. Toker espera que con un período de seguimiento medio, los resultados serían aún más dramática.

Evitar daños a largo plazo

Estos resultados son útiles para la medicina preventiva, dice el Dr. Toker. Trabajadores de la salud que saben que sus pacientes están experimentando burnout puede vigilar de cerca para detectar signos de enfermedad coronaria así.

Una vez que el agotamiento comienza a desarrollarse, se bloquean en una espiral descendente y con el tiempo se convierta en una enfermedad crónica, advierte. Los empleadores deben dar prioridad a la prevención mediante la promoción de ambientes de trabajo saludables y apoyo y guardaban las vigilias de los signos de alerta temprana de la enfermedad. Cuestionarios de diagnóstico simples que identifican burnout ya están disponibles en línea. Los trabajadores pueden contribuir a la prevención de la toma de decisiones de estilo de vida saludables, como el ejercicio con más regularidad, consiguiendo siete a ocho horas de sueño por noche, y la búsqueda de tratamiento psicológico, si es necesario.

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