El yoga ayuda a aliviar las condiciones médicas relacionadas y el estrés psicológico, sugiere un estudio

Mayo 31, 2016 Admin Salud 0 4
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Un artículo de investigadores de la Escuela de Boston Universidad de Medicina (BUSM), Nueva York Medical College (NYMC), y el Colegio Columbia de Médicos y Cirujanos (CCPS) examina la evidencia de que el yoga puede ser eficaz en el tratamiento de pacientes con estrés condiciones psicológicas y médicas relacionadas, como la depresión, la ansiedad, la presión arterial alta y enfermedades del corazón. Su teoría, que aparece en línea en hipótesis médicas, podría ser utilizado para desarrollar práctica específica mente-cuerpo para la prevención y tratamiento de estas condiciones en combinación con los tratamientos estándar.

Es la hipótesis de que el estrés provoca un desequilibrio en el sistema nervioso autónomo (parasimpático bajo-actividad y simpático exceso de actividad), así como en virtud de la actividad del neurotransmisor inhibitorio, el ácido gamma-amino butírico (GABA). La baja actividad de GABA ocurre en los trastornos de ansiedad, trastorno de estrés postraumático, depresión, epilepsia, y dolor crónico. Según los investigadores, la hipótesis avanzado en este trabajo podría explicar por qué la estimulación vagal brío (VNS) trabaja para reducir tanto la frecuencia de las convulsiones y síntomas de la depresión.

"La medicina occidental y Europa del Este se complementan entre sí. El yoga es conocido para mejorar los desequilibrios del sistema nervioso relacionadas con el estrés", dijo Chris Streeter, MD, profesor asociado de psiquiatría en BUSM y Centro Médico de Boston, que es el autor principal del estudio. Streeter cree que "este trabajo se ofrece una teoría, basada en neurofisiología y neuroanatomía, para entender cómo el yoga ayuda a los pacientes a sentirse mejor para aliviar los síntomas de muchas enfermedades comunes."




Un estudio anterior realizado por investigadores BUSM comparando un grupo a pie y un grupo de yoga en un período de 12 semanas no encontró un aumento en los niveles de GABA en el grupo de caminar, mientras que el grupo de yoga mostraron aumento de los niveles de GABA y disminución de la ansiedad. En otro estudio BUSM de 12 semanas, los pacientes con dolor lumbar crónico respondieron a una intervención de yoga con un aumento de los niveles de GABA y la reducción significativa del dolor en comparación con un grupo que recibió el tratamiento estándar solamente.

En la tramitación de esta teoría neurofisiológica de cómo el yoga afecta al sistema nervioso, Streeter colaboró ​​con Patricia Gerbarg, MD, profesor asistente de psiquiatría en NYMC, Domenic A. Ciraulo, MD, presidente de la psiquiatría en BUSM, Robert Saper MD MPH, profesor asociado de medicina familiar en BUSM, y Richard P. Brown, MD, profesor asociado de psiquiatría de la CCP. Están empezando a probar estas teorías mediante la incorporación de terapias mente-cuerpo como el yoga en sus estudios clínicos de una amplia gama de condiciones médicas y psicológicas relacionadas con el estrés.

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