Esto es lo que sucede a su cintura cuando se bebe un vaso de vino tinto antes de acostarse

Junio 13, 2016 Admin Salud 0 45
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Esto es lo que sucede a su cintura cuando se bebe un vaso de vino tinto antes de acostarse

Terminar el día con una copa de vino es un hábito común para muchas personas. Si su hábito es demasiado usted debe ser feliz, porque hay muchos beneficios de salud increíble de vino tinto. Usted probablemente ha oído hablar de algunos de ellos, pero estoy bastante seguro de que no soy consciente de su efecto de pérdida de peso.

Como el vino tinto puede ayudar a perder peso

Después de esta información fue revelada numerosos estudios se han realizado con el fin de encontrar la forma en que funciona el vino tinto en el proceso de pérdida de peso y si bien es cierto en absoluto. Los resultados fueron bastante favorables.




Uno de los estudios que se han realizado por la Universidad de Harvard, observó a un grupo de 20.000 mujeres durante 13 años y llegó a la conclusión de que las mujeres que beben dos vasos de vino al día tenían menos probabilidades de tener sobrepeso.
Algunos otros estudios han demostrado que el vino tinto ayuda al cuerpo a quemar grasa.

Otro estudio realizado por la revista Journal of Nutritional Biochemistry centró en cómo el vino tinto puede ayudar a la pérdida de peso y qué es exactamente lo que está pasando con las uvas y el cuerpo. Ellos han experimentado esto en ratones y se dio cuenta de que los ratones que recibieron extracto de uva de vino tinto se almacena menos grasa y el hígado también tenían niveles más bajos de azúcar en la sangre. De acuerdo con sus ácidos en la uva puede ayudar a retrasar y frenar el crecimiento de las células de grasa.

VINO ROJO COMO SNACK

Algunos dicen que beber vino tinto es bueno bocadillo en la noche. Es muy saludable y contiene menos calorías aperitivos como pasteles, helados y papas fritas.

Linda Mónaco argumenta que la práctica esta estrategia me ha ayudado a perder 6 libras por sólo tres semanas. Añade que esto ha ayudado a frenar sus antojos de azúcar y ella fue capaz de comer menos bocadillos poco saludables antes de acostarse.

Beneficios para la salud VINO rojo Añadido

Además del efecto de pérdida de peso vino tinto tiene una variedad de beneficios para la salud. El resveratrol es uno de sus compuestos y es muy poderoso antioxidante. Está comprobado que ayuda en la prevención de diversos tipos de cáncer. Lo que es más es bueno para la salud del corazón y para la prevención de la enfermedad de Alzheimer, ya que ayuda a prevenir el daño celular. Este antioxidante se conecta con duraciones más largas y para mejorar el rendimiento deportivo.

CAUSA DE PREOCUPACIÓN

Usted debe tener en cuenta que incluso si el vino tinto es saludable y ayuda en el proceso de pérdida de peso no debe ser potable exagerada. Usted recibirá estos beneficios si usted bebe en pequeñas cantidades.

Cuando hemos dicho antes que es una buena alternativa para un aperitivo que no quiere decir que es algo que usted debe agregar a su merienda. Beber vino tinto con su pastel favorito sólo puede doler, ya que aumenta las calorías.

Tenga cuidado al beber inmediatamente antes de acostarse, ya que puede afectar a la calidad de su sueño. Pero este no es el mismo para todas las personas y sabe mejor cómo el cuerpo reacciona.

Con todo, ahora puedes disfrutar de su copa de vino sin preocuparse, porque usted sabe que usted no puede hacer ningún daño a usted.

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