Estudio de la Clínica Mayo es el primero en documentar científicamente compañeros de cama pierden una hora de sueño de una noche a causa de los ronquidos cónyuge

Marcha 24, 2016 Admin Salud 0 5
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ROCHESTER, Minnesota. - Un nuevo estudio de Mayo Clinic confirma lo que muchos han argumentado durante años: que están perdiendo ZZZ sueño con una pareja que ronca voz alta.

"Nuestro estudio encontró que la eliminación de los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño del paciente - que deja de respirar durante el sueño y comienza - significativa la calidad y cantidad de sueño aumentan compañeros de cama", dice John Shepard, MD, Director trastornos del sueño médicos de Mayo Clinic Center y autor principal del estudio. La investigación se publica en la edición de octubre de Mayo Clinic Proceedings.

Los investigadores estudiaron a 10 parejas en las que se estaba evaluando el marido para la apnea obstructiva del sueño. Tanto los pacientes como sus cónyuges realizó polisomnografía simultánea, un estudio del sueño que monitorea la actividad del corazón, los pulmones y el cerebro, los patrones de respiración, el brazo y movimientos de las piernas y los niveles de oxígeno en la sangre. Los investigadores han utilizado el examen para medir la cantidad de episodios de trastornos respiratorios en los pacientes, el número de despertares en cada socio y el porcentaje de tiempo transcurrido que cada persona que duerme.




A mitad del estudio de una noche, los pacientes roncan pusieron en un dispositivo como la máscara de oxígeno para detener los ronquidos y eventos respiratorios obstructivos. Luego, los investigadores compararon la calidad del sueño en la pareja antes y después de que el dispositivo ha sido utilizado.

"Como sospechábamos, la pareja experimentó mejoras significativas en la calidad del sueño cuando sus maridos fueron tratados con el dispositivo", dice el Dr. Shepard. "El promedio de tiempo que la pareja pasa durmiendo aumentó de 74 por ciento a 87 por ciento, lo que añade más de una hora extra de sueño por la noche."

Los investigadores encontraron que los pacientes que roncan ha sido eliminado y que los episodios de respiración interrumpida disminuyeron de un promedio de 26 a 7 con el tratamiento. También encontraron que el 43 por ciento de los cónyuges de los despertares durante el sueño se relaciona con los ronquidos del paciente y despertares disminuido en un 39 por ciento después de que el ronquido se detuvo.

"Si la gente te dicen que tienes un patrón distintivo de los ronquidos - roncando tan fuerte que puede ser escuchado en la habitación de al lado, pero de repente deja de respirar hasta el punto que los asusta y, de repente, reanudar la respiración con un resoplido o sonido ahogado - usted puede tener apnea del sueño ", dice el Dr. Shepard. "La mayoría de las veces, la persona que duerme con traerá esto a su atención."

La apnea obstructiva del sueño se produce cuando los músculos que sostienen el tejido blando en la parte posterior de la garganta se relajan durante el sueño, causando la vía aérea para cerrar. La respiración se interrumpe momentáneamente, y el nivel de oxígeno en la sangre cae. Y 'considerado una condición médica grave porque bajadas bruscas de los niveles de oxígeno en la sangre aumentan la presión arterial y la tensión del sistema cardiovascular. Además, despertares repetidos asociados con la apnea del sueño hacen que sea imposible el sueño normal, tranquilo - para los pacientes y sus compañeros de cama.

Un estudio informó ronquido habitual en el 44 por ciento de hombres y 28 por ciento de las mujeres. La apnea obstructiva del sueño afecta a cerca de un cuatro por ciento de las mujeres y nueve por ciento de los hombres de edades comprendidas entre 30 y 60 años.

"Hasta que se demuestre lo contrario, estaríamos simplemente duplicar las cifras de la prevalencia de los trastornos del sueño en los Estados Unidos y decir que un problema que hemos llamado" el mayor problema de salud en Estados Unidos "es el doble de grande como se pensaba anteriormente, "escribir William Dement, MD, Ph.D., y Clete Kushida, MD, Ph.D .; Trastornos del Sueño del Centro de Investigación; Palo Alto, Calif .; en un editorial acompañante. "También debemos tener en frente de nuestra mente que por cada paciente que evaluar y tratar los ronquidos, estamos mejorando la vida de dos personas."

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