Evitar la enfermedad de Parkinson y más con estos 4 Beneficios de ácido fenólico

Mayo 22, 2016 Admin Salud 0 2
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Los ácidos fenólicos son un grupo de nutrientes a base de plantas que tienen una amplia gama de propiedades de estimulación de la salud en los seres humanos. Se pueden encontrar en diversas frutas, frutos secos y verduras. La investigación ha puesto de manifiesto que son capaces de proteger contra los trastornos mentales, aliviar los síntomas dolorosos de la artritis y mucho más. En este artículo me centraré en este tema y mirando a 4 beneficios principales ácidos fenólicos.

1) Mantener sanos los riñones:




Los riñones son órganos vitales que los materiales de desecho del filtro de la sangre y ayudan a eliminar del cuerpo. También controlan la presión arterial, regular los niveles de líquidos en el cuerpo y mucho más. La buena noticia es que algunas primeras investigaciones prometedoras indican que los ácidos fenólicos pueden ser capaces de apoyar a los riñones que los protegen de las enfermedades. Sin embargo, se necesita más evidencia antes de que este beneficio para la salud puede ser confirmada.

2) Prevención de mutaciones genéticas:

1 de las razones principales mutaciones genéticas subyacentes en los seres humanos es (sustancias desagradables que alteran el material genético de un organismo) mutagénicos. Se entra en contacto con mutágenos (como el humo del cigarrillo y la luz ultravioleta) casi todos los días. Afortunadamente, los ácidos fenólicos pueden protegerse de estas malas sustancias que actúan como antimutagenics (sustancias que combaten inhibir mutaciones mutagénicos y genéticos).

3) prevención de los trastornos mentales:

1 de las cosas malas de envejecer es que su salud mental tiende a sufrir. Sin embargo, uno de los ácidos fenólicos prometedores beneficios sugiere que esto no siempre puede ser así. Las primeras pruebas indican que estos fitonutrientes pueden actuar como antidepresivos, prevenir la enfermedad de Alzheimer (un trastorno mental que causa la pérdida de la memoria, pensado problemas y problemas del habla), para prevenir la enfermedad de Parkinson (un trastorno mental que conduce a la movilidad y la reducida palabra) y proteger a las células cerebrales del daño.

4) ARTRITIS TRATADA:

La artritis es una forma de inflamación que afecta las articulaciones. Se conduce al dolor, rigidez, hinchazón y enrojecimiento alrededor de las áreas afectadas. La buena noticia es que los ácidos fenólicos pueden aliviar el dolor de articulaciones asociado con la artritis y hacer que sea mucho más llevadera.

Tabla de contenido:

Todavía hay mucho más que aprender sobre el ácido fenólico pero los estudios actuales son muy prometedores y sugieren que estos fitonutrientes tienen un papel protector importante en el cuerpo humano. Así que asegúrese de que usted está comiendo un montón de almendras, albaricoques, uvas, melones, aceitunas, pimientos, frambuesas, cúrcuma, vainas de vainilla y frutos secos. Estos son todos los grandes alimentos ácidos fenólicos, que le permitirán disfrutar al máximo de los diferentes beneficios para la salud descritos en este artículo.

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