Fútbol (fútbol) combate la depresión


Aunque un grupo de riesgo importante, los jóvenes son los menos propensos a buscar ayuda profesional cuando desequilibra o suicida. El 'fondo de la red', una iniciativa piloto con el fútbol (llamado fútbol en los Estados Unidos) y las técnicas cognitivo-conductuales es eficaz para reducir los síntomas de la depresión en los hombres jóvenes. Estos programas pueden ofrecer una ruta alternativa muy accesible y asequible para la promoción de la salud mental en este grupo objetivo desafiante.

Estos resultados fueron reportados por Siobhain McArdle de la Universidad de la Ciudad de Dublín para la conferencia anual de la División de la Sociedad Británica de Psicología de Psicología Clínica, 11 de diciembre, en el Centro de Conferencias en Londres, Inglaterra.

Dr. McArdle y sus colegas estudiaron a 104 hombres sedentarios de entre 18 y 40. Los hombres fueron asignados a tres grupos: unos se dedican ejercicio individual, algunos han participado en un grupo que jugó al fútbol y siguió un programa de terapia cognitivo-conductual (TCC), y un grupo de control que no hacían ejercicio. Calcio plus grupo CBT incorpora el "fondo de la red" intervención, que utiliza metáforas de fútbol. Esta participación está involucrado en las sesiones de fútbol acondicionado e interacciones dentro de cada período de sesiones para facilitar la transferencia de las lecciones del contexto deportivo en la vida de todos los días (por ejemplo, la resolución de problemas, la comunicación, el establecimiento de metas).




Los participantes en los tres grupos fueron evaluados antes, durante y después de la cirugía, y por una vez más las ocho semanas. Ellos encontraron que los participantes que tomaron parte en los programas de ejercicio mostraron síntomas significativamente más bajos de depresión (un factor clave asociado con el riesgo de suicidio en los jóvenes). Dr. McArdle dice: "La actividad física basado dos intervenciones fueron eficaces para reducir los síntomas de la depresión en los hombres jóvenes.

Sin embargo, el "fondo de la red" proyecto fue diseñado específicamente para utilizar un vehículo con bajas barreras a la promoción de la salud mental. Esto se logró utilizando un deporte popular para tomar la promoción de la salud mental en su territorio. Las investigaciones futuras deberían seguir explorando las intervenciones basadas en la comunidad, con los jóvenes que combina ejercicio y las intervenciones de terapia cognitivo-conductuales.

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