Gimnasio pretemporada no hace ninguna diferencia en el riesgo de lesiones, pero el tipo de deporte y no de género, según un estudio

Abril 14, 2016 Admin Salud 0 3
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Pero el tipo de deporte que se juega y lo hizo de género, según un nuevo estudio publicado en la revista de acceso abierto BioMed Central Medicina Deportiva, Artroscopia, Rehabilitación, Terapia y Tecnología. Este estudio en atletismo universitario encontró que las mujeres tenían menos tiempo a las lesiones que los hombres y que algunos deportes, como el voleibol, también tenía un tiempo significativamente más corto en detrimento de otros, como el hockey o el baloncesto.

Evaluación Fitness y pre-participación son una práctica habitual en los deportes universitarios. Ellos seleccionan atletas para los problemas de salud y de las conductas de alto riesgo que podrían afectar a su rendimiento durante toda la temporada. Los investigadores de la Facultad de Educación Física y Recreación y la Facultad de Medicina de Rehabilitación de la Universidad de Alberta, miden pretemporada aptitud para seis equipos universitarios.

Utilizaron un test de salto vertical para estimar la potencia anaeróbica instantánea y la fuerza de la parte inferior del cuerpo y una sentada y alcanzar prueba para evaluar la flexibilidad baja de la espalda y la cadera. Otra prueba de agilidad medido (aceleración, deceleración, rotación y juego de pies rápido). Pectorales se utilizaron para medir la fuerza superior del cuerpo y abdominales cierta fuerza y ​​flexibilidad. También se evaluó la flexibilidad del hombro. Tanto la práctica y el tiempo de juego se registraron para dar tiempo a las lesiones.




Más de dos tercios de los deportistas en el estudio sufrieron lesiones durante toda la temporada, más comúnmente muscular o tensión del tendón en las piernas o los pies. Aunque los jugadores perdieron el tiempo de práctica a causa de sus lesiones (55% perdió al menos una práctica por lesión), la mayoría no perdieron ningún juego. De hecho el 40% de los accidentes se produjo durante los entrenamientos de pretemporada.

Tiempo de primera lesión fue más corto para las mujeres que en los hombres se producen en promedio 40% del camino a través de la temporada para los atletas de sexo femenino, y el 66% del camino a través de la temporada para los hombres. Tiempo de lesión también dependía de las lesiones deportivas que se producen en la primera descarga de cualquier otro deporte probado. Para las mujeres, se produjo la lesión de voleibol, en promedio, menos del 20% del camino a través de la temporada, y 35% para los hombres. Hockey masculino era el deporte más seguro con lesiones tempranas que ocurren solamente, en promedio, tres cuartas partes del camino a través de la temporada.

El análisis de la evaluación física mostró que el tiempo de una lesión no se vio afectada por el nivel de pre-temporada de fitness. Michael Kennedy, uno de los equipo que realizó el estudio, dijo: "La única asociación que encontramos entre la condición física de la pretemporada y la lesión es que la fuerza superior del cuerpo inferior, según la evaluación de la flexión de brazos, se asoció con una más larga corto para dar - esto era a pesar de la mayoría de las lesiones están asociadas con la parte inferior del cuerpo ".

Prof Kennedy continuó: "Nuestro estudio intentó responder a la pregunta de si los atletas entrenados son más resistentes a las lesiones que los atletas menos aptos. Sabemos de nuestros datos que existen diferencias entre el riesgo de lesiones en los entrenamientos de pretemporada, la formación regular juegos de la temporada y real. Sin embargo, por encima de todo, nuestros datos muestran claramente que el tiempo hasta la primera lesión para los atletas está más fuertemente influenciada por el sexo y el deporte que la pre-temporada de fitness ".

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