Influencia del 'gen de la obesidad' puede ser compensado por la dieta saludable

Abril 15, 2016 Admin Salud 0 2
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Los niños que llevan un gen fuertemente asociado con la obesidad puede compensar su efecto con una baja densidad energética dieta, de acuerdo con una nueva investigación de la UCL (University College London) y la Universidad de Bristol, publicada el 4 de marzo en la revista PLoS One .

El estudio, basado en datos de una muestra de 2.275 niños estudian ALSPAC basa en Bristol (Los niños de los años 90), proporciona evidencia de que la gente podría ser capaz de evitar convertirse en obesos si adoptan una dieta más saludable, con una densidad de energía baja - incluso los que llevan el gen FTO, un gen identificado como de alto riesgo para la obesidad.

Densidad de energía alimentaria (DED) se refiere a la cantidad de energía consumida por unidad de peso de la comida, o el número de calorías por bocado. Una baja densidad de energía en la dieta puede ser obtenida por el consumo de una gran cantidad de alimentos ricos en agua, como frutas y verduras y limitar los alimentos altos en grasa y azúcar como el chocolate y galletas.




Los investigadores observaron cómo DED afectó a la acumulación de grasa en el cuerpo durante un período de tres años en los niños de edades comprendidas entre los 10 y 13 años. Ellos encontraron que los niños con una dieta densa más energía (más calorías por bocado) tendían a tener más grasa masa tres años después y también confirmó que los portadores del gen de alto riesgo tenían mayor masa grasa total.

Cuando los investigadores examinaron si los niños con el gen FTO tenían una reacción más fuerte a una dieta con alto contenido energético que los niños con un riesgo genético más baja han descubierto que no es así. Estos resultados indican que si un niño con un riesgo genético alto come una dieta con menos calorías por bocado, puede ser capaz de compensar el efecto del gen en el aumento de peso y así quedarse un peso saludable.

El autor principal, el Dr. Laura Johnson, UCL de Epidemiología y Salud Pública, dijo: "Este es un hallazgo importante porque proporciona evidencia de que es más fácil de comer demasiada energía y aumentar de peso cuando la dieta es rica en apretado con calorías, adoptar una dieta con más volumen y menos energía por mordedura podría ayudar a las personas a evitar convertirse en obesos, independientemente de su riesgo genético. La obesidad no es inevitable si los genes se les da un mayor riesgo, ya que si cambia los tipos de los alimentos que usted come esto ayudará a frenar el aumento de peso excesivo ".

"Esto demuestra que aunque nuestra composición genética no tiene una influencia en nuestra salud, ciertamente no es el único factor determinante. Los que tienen genes de alto riesgo pueden, en algunos casos, se resisten a su suerte genética si cambiar su estilo de vida de la manera correcta - en este caso, su dieta ".

FTO es el primer gen de la obesidad común para ser identificado en poblaciones caucásicas. Estudios anteriores han mostrado que los adultos con dos copias del gen FTO son un promedio de 3 kg más pesados, y los individuos con una sola copia son un promedio de 1,5 kg más pesados, que aquellos sin el gen.

Los datos fueron tomados del Estudio Longitudinal Avon de Padres e Hijos (ALSPAC) y el análisis se llevó a cabo por investigadores de la UCL, Universidad de Bristol, Peninsula Medical School, y de Investigación de Nutrición Humana del MRC en Cambridge.

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