La dieta, la actividad física puede influir en el riesgo de desarrollar cálculos renales

Abril 13, 2016 Admin Salud 0 3
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Incluso pequeñas cantidades de actividad física pueden reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales, según un estudio que aparece en un próximo número de la Revista de la Sociedad Americana de Nefrología (JASN). El estudio también encontró que el consumo de demasiadas calorías puede aumentar el riesgo.

En los últimos 10 o 15 años, la investigación ha revelado que los cálculos renales son más de un problema sistémico que se pensaba. Sus vínculos con la obesidad, la diabetes, el síndrome metabólico y enfermedad cardiovascular muestran que el proceso de formación de cálculos implica algo más que los riñones. A medida que la prevalencia de cálculos renales ha aumentado drásticamente, sobre todo en las mujeres, los esfuerzos para reducir el riesgo de formación de cálculos se han vuelto aún más importante.

Mathew Sorensen, MD (Universidad de Washington Escuela de Medicina, y el Departamento de Puget Sound de Asuntos de Veteranos) y sus colegas realizaron un estudio para evaluar si los gastos de consumo de energía y la energía se refiere a la formación de cálculos renales. Ellos estudiaron 84.225 mujeres posmenopáusicas participantes en el Women Health Initiative, que ha sido la recopilación de información, tales como la dieta y la actividad física en las mujeres desde la década de 1990.




Después de ajustar por múltiples factores, entre ellos el índice de masa corporal, los investigadores encontraron que la actividad física se asoció con una disminución de hasta un 31% en el riesgo de cálculos renales. "Incluso pequeñas cantidades de ejercicio pueden disminuir el riesgo de cálculos renales - no necesita ser maratones, como la intensidad del ejercicio no parece importar," dijo el Dr. Sorensen. Las mujeres podían obtener el máximo beneficio ejecutando 10 equivalentes metabólicos por semana, que es el equivalente a unas tres horas caminar media (2.3 mph), cuatro horas de jardinería luz, o una hora de trote moderado (6 mph ).

El equipo también encontró que el consumo de más de 2.200 calorías al día aumenta el riesgo de desarrollar cálculos renales hasta un 42%. La obesidad también es un factor de riesgo para la formación de cálculos.

"Sea consciente de su consumo de calorías, para vigilar su peso, y haciendo esfuerzos para el ejercicio son factores importantes para mejorar la salud de nuestros pacientes en general, y en lo que respecta a los cálculos renales", dijo el Dr. Sorensen.

En un editorial acompañante, John Lieske, MD (Clínica Mayo) señaló que desde que este estudio sólo incluyó a mujeres postmenopáusicas, que serán replicados en otras poblaciones. Agregó que también es posible que las mujeres que hacen ejercicio regularmente tienen otros hábitos saludables que reduzcan el riesgo de piedra. "Sin embargo, conservador Consultoría (no farmacológico) para los pacientes con cálculos a menudo se centra casi exclusivamente en la dieta, haciendo hincapié en el aumento de la ingesta de líquidos, la ingesta de calcio normal, baja de sodio, proteína moderada, y los alimentos bajos en oxalato. Los resultados de Sorensen et al. sugieren que la recomendación de actividad física moderada razonablemente se puede agregar a la mezcla ", escribió.

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