La risa tiene un impacto positivo sobre la función vascular

Abril 27, 2016 Admin Salud 0 4
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Ver una película divertida o comedia de situación que produce la risa tiene un efecto positivo sobre la función vascular y es contraria a la observada después de ver una película que es debido al estrés mental según una investigación realizada en la Universidad de Maryland Escuela de Medicina de Baltimore, Maryland.

"La idea de estudiar las emociones positivas, como el arroz nació luego de que estudios han demostrado que el estrés mental causado vasos sanguíneos", dice el doctor Michael Miller, profesor de Medicina e investigador principal.

En su estudio inicial hace más de 10 años, 300 hombres y mujeres con o sin cardiopatía completaron un cuestionario relacionado con humor situacional. Por ejemplo, si usted fue a una fiesta y vio a alguien que llevaba la misma ropa que usted, en una escala de 1 a 5 (no es divertido en absoluto a muy gracioso) ¿Cómo responder? Los voluntarios con enfermedades del corazón fueron un 40% menos de probabilidades de contraer estas situaciones divertidas. Aunque este estudio ha sido capaz de demostrar si una respuesta situaciones cómicas de la vida cotidiana pueden proteger contra enfermedades del corazón, (o la ausencia de una respuesta de este tipo es más común después de un ataque al corazón), ha llevado a la serie de ensayos ambos estudios risa pueden afectar directamente la función de los vasos sanguíneos.




De esta manera, los voluntarios observaron segmentos de una película divertida, como "Algo pasa con Mary" en un día y en un día como el segmento de apertura de la película estresante "Salvar al soldado Ryan". Cada voluntario ha servido como su propio control.

Cuando los voluntarios del estudio vieron la película estresante, el revestimiento de los vasos sanguíneos desarrolló una respuesta potencialmente insalubre llamada vasoconstricción, reduciendo el flujo de sangre. Este hallazgo confirma estudios anteriores que sugerían que existía una relación entre el estrés mental y el estrechamiento de los vasos sanguíneos. Sin embargo, después de ver la película divertida, el revestimiento de los vasos sanguíneos se expandió.

En total, más de 300 mediciones se realizaron con una diferencia de 30-50% del diámetro de los vasos sanguíneos entre la risa (expansión de los vasos sanguíneos) y el estrés mental (constricción de los vasos sanguíneos) fases. "La magnitud del cambio que vimos en el endotelio después de reír era consistente y similar al beneficio que podríamos ver con el ejercicio aeróbico o el uso de estatinas," dice el Dr. Miller.

El endotelio tiene un poderoso efecto sobre el tono de los vasos sanguíneos y regula el flujo de sangre, ajusta la coagulación de la sangre y de espesamiento, y produce productos químicos en respuesta a la lesión y la inflamación. Desempeña un papel importante en el desarrollo de la enfermedad cardiovascular.

"El endotelio es la primera línea en el desarrollo de la aterosclerosis o endurecimiento de las arterias, lo que es muy probable que paseo en una base regular puede ser útil incorporar como parte de un estilo de vida saludable para prevenir la enfermedad del corazón. En otras palabras, comer verduras, hacer ejercicio y un buen vientre reír todos los días ", dice el Dr. Miller.

Aunque los resultados de las mediciones del flujo sanguíneo braquial parecen hacer una conexión entre el arroz y la salud vascular, se necesitan más estudios. "Lo que realmente necesitamos es un ensayo clínico aleatorizado para determinar si las emociones positivas reducen los eventos cardiovasculares más allá de la serie actual de terapias para el tratamiento", dijo el Dr. Miller.

Esta investigación fue presentada en la Sociedad Europea de Cardiología en París el Congreso 28 de agosto 2011.

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