La somnolencia diurna se asocia con un mayor deseo de los hidratos de carbono entre los adolescentes

Marcha 23, 2016 Admin Salud 0 3
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Muchachos de Sleepy son más propensos a tener un fuerte deseo de carbohidratos, sugiere un resumen de una investigación presentada en Minneapolis, Minn., En SLEEP 2011, la reunión de 25 aniversario de la Associated Profesional sociedades del sueño LLC (APSS).

Los resultados muestran que la intensidad del deseo de auto-reporte de hidratos de carbono aumenta en una relación lineal con la gravedad de personal de la somnolencia diurna. Las probabilidades de tener un fuerte deseo de carbohidratos eran 50 por ciento más alta entre los estudiantes de secundaria con somnolencia diurna excesiva. La tasa de depresión también fue mayor entre los estudiantes que han tenido un antojo de carbohidratos (34 por ciento) que entre los estudiantes que tenían poco o ningún deseo de carbohidratos (22 por ciento). Los estudiantes de la depresión severa eran casi tres veces más probabilidades de tener un fuerte deseo de carbohidratos.

"Este es uno de los primeros estudios en una población en la escuela secundaria para demostrar una relación lineal entre el deseo de carbohidratos y la privación del sueño", dijo el investigador principal, el Dr. Mahmood Siddique, director de sueño y bienestar Medical Associates y Profesor Clínico Asociado de Medicina en la Escuela de Medicina Robert Wood Johnson en New Jersey. "En particular, a medida que aumenta la falta de sueño, el deseo de auto-reporte de los hidratos de carbono también se incrementaron. Además, el riesgo de carbohidratos deseo era particularmente fuerte entre los estudiantes deprimidos".




La Academia Americana de Medicina del Sueño informa que la somnolencia diurna es común entre los adolescentes, que a menudo tienen dificultades para obtener suficiente sueño por la noche. La mayoría de los niños necesitan un poco de "más de nueve horas de sueño cada noche para sentirse alerta y bien descansado durante el día.

En el estudio participaron 262 estudiantes de secundaria que asisten a una escuela secundaria pública en el Condado de Mercer, Nueva Jersey tenían una edad media de 17,7 años. Los alumnos participantes han completado la escala de Epworth (ESS), una escala de depresión validado, y una escala para medir el deseo de carbohidratos. Doce por ciento de los estudiantes reportaron los niveles más altos de los antojos de carbohidratos.

Según Siddique, el sueño desempeña un papel importante en la regulación del metabolismo y el apetito. La falta de sueño puede lanzar el sistema metabólico en equilibrio, que afecta a la elección de alimentos y promover el aumento de peso.

"Este estudio es importante dada la creciente epidemia de obesidad entre los adolescentes, así como aumentar el síndrome metabólico y la diabetes entre las poblaciones de adultos jóvenes", dijo Siddique. "Este estudio pone de relieve la importancia de diagnosticar la privación del sueño como factor de riesgo para la obesidad entre los adultos jóvenes. Los que están deprimidos y privado de sueño pueden estar particularmente en riesgo de obesidad."

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