Las niñas, las mujeres jóvenes pueden reducir el riesgo de cáncer de mama temprano través del ejercicio regular

Mayo 29, 2016 Admin Salud 0 15
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Madres, he aquí otra razón para animar a sus hijas para que sean físicamente activos: Las niñas y las mujeres jóvenes que hacen ejercicio regularmente entre 12 y 35 años tienen un riesgo significativamente menor de cáncer de mama antes de la menopausia que los que están, Una nueva investigación muestra menos activo.

En el análisis de la mayor y más detallada hasta la fecha de los efectos del ejercicio sobre el cáncer de mama en mujeres premenopáusicas, el estudio de casi 65.000 mujeres encontró que aquellos que eran físicamente activos tenían un riesgo de cáncer de mama un 23 por ciento más bajo antes menopausia. En particular, los altos niveles de actividad física entre las edades de 12 a 22, más contribuyó al riesgo de cáncer de mama más baja.

El estudio realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad Washington en St. Louis y la Universidad de Harvard en Boston. "Tenemos una gran cantidad de estrategias de prevención del cáncer de mama en la pre-menopausia, pero nuestros resultados muestran claramente que la actividad física durante la adolescencia y la edad adulta puede pagar en el largo plazo, lo que reduce el riesgo de una Las mujeres con cáncer de mama en una etapa temprana ", dice el investigador principal, Graham Colditz, MD, Dr.PH, la Niess-Gain Profesor y Director Asociado de Prevención y Control del Centro de Cáncer Siteman en la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington y Barnes- Hospital Judío. "Esto es sólo una razón más para alentar a las niñas y mujeres jóvenes a hacer ejercicio con regularidad."




Una cuarta parte de todos los cánceres de mama son diagnosticados en las mujeres antes de la menopausia. Numerosos estudios han demostrado que la actividad física reduce el riesgo de cáncer de mama después de la menopausia, pero los pocos estudios que han examinado la influencia del ejercicio sobre el riesgo de cáncer de mama antes de la menopausia han producido resultados contradictorios.

Para el análisis, los investigadores examinaron los datos de un subgrupo de mujeres que participaron en el Nurses 'Health Study II, un estudio prospectivo de enfermeras de 24 a 42. Estos 64 777 mujeres con edades comprendidas había compilado cuestionarios anuales detallados sobre sus niveles de actividad física del 12 al año. Después de seis años de seguimiento, 550 mujeres fueron diagnosticadas con cáncer de mama.

Los investigadores encontraron las tasas de incidencia ajustadas por edad para el cáncer de mama invasivo se redujo de 194 casos por cada 100.000 personas-años en las mujeres menos activas que los 136 casos en los más activos. Los niveles de actividad física reportada por las mujeres eran más activos el equivalente a correr 3,25 horas a la semana o caminar 13 horas a la semana. El beneficio del ejercicio no estaba vinculado a un deporte o intensidad en particular, sino en relación con la actividad total.

"No es necesario ser un corredor de maratón para obtener los beneficios de reducir el riesgo de ejercicio", agrega Colditz.

Una teoría más aceptada para explicar el menor riesgo de cáncer de mama entre las mujeres jóvenes activas es que el ejercicio reduce su exposición a los estrógenos. Numerosos estudios han demostrado que cuanto más estrógeno que una mujer está expuesta, mayor es el riesgo de cáncer de mama. Así, las mujeres que comienzan a menstruar más tarde o entran en la menopausia temprana tienen un riesgo menor de cáncer de mama. Y las mujeres jóvenes que son físicamente activos son más propensos a comenzar sus períodos más tarde y menos probabilidades de tener ciclos regulares cuando comienzan sus períodos.

La investigación fue financiada por subvenciones del Instituto Nacional del Cáncer y la Sociedad Americana del Cáncer.

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