Los efectos nocivos de ver la televisión en el sueño en los niños pequeños

Abril 20, 2016 Admin Salud 0 4
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Un estudio que siguió a más de 1.800 niños de entre 6 meses a casi 8 años ha encontrado un pequeño pero consistente asociación entre ver la televisión y el aumento de la duración del sueño corto. La presencia de un televisor en la habitación donde duerme el bebé también se asocia con menos horas de sueño, particularmente en los niños de las minorías. Los investigadores del Hospital MassGeneral para la Infancia (MGHfC) y la Escuela de Harvard de Salud Pública (HSPH) informan sus resultados - el primero en examinar el vínculo entre la televisión y la duración del sueño durante varios años - en la edición de mayo de la revista Pediatrics.

Los participantes en el estudio, los niños y sus madres, se inscribieron en el Proyecto Viva, a efectos de salud a largo plazo de diferentes factores durante el embarazo y después del nacimiento. Este estudio analizó la información - lo informado por las madres cuando los niños tenían unos 6 meses y luego cada año durante los próximos siete años - con respecto a la cantidad de tiempo que cada día los niños estaban en una habitación donde la televisión estaba encendida, como tiempo los niños mayores a ver la televisión todos los días, si los niños de 4 a 7 dormían en una habitación donde estaba presente y la cantidad diaria promedio de sueño de sus hijos TV.

El estudio reveló que, durante el estudio, cada hora adicional de ver televisión se asoció con 7 minutos menos de sueño por día, con los efectos parecen ser más fuerte en hombres que en mujeres. Los niños de las minorías étnicas y raciales eran más propensos a dormir en una habitación en la que estaba presente un televisor, y entre los niños, la presencia de una cama TV reducen el sueño media alrededor de una media hora al día.




Los autores del estudio señalaron que sus hallazgos confirman estudios previos a corto plazo encontrando que tanto viendo la televisión y dormir en una habitación con un tiempo total de sueño versión de la televisión, lo cual puede tener efectos negativos en la salud física y mental.

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