Omega-3 ácidos grasos Como tenemos que prevenir la enfermedad cardiovascular?

Abril 20, 2016 Admin Salud 0 3
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Un equipo de científicos franceses han encontrado la dosis de DHA (ácido docosahexaenoico), que es "correcto" para la prevención de la enfermedad cardiovascular en hombres sanos. En un informe de investigación que aparece en la edición de septiembre de 2009, de la revista FASEB Journal Press, los científicos muestran que una dosis de 200 mg de DHA por día es suficiente para afectar los marcadores bioquímicos confiables para predecir problemas cardiovasculares, como los relacionados envejecimiento, la aterosclerosis y la diabetes. Este estudio es el primero en identificar se requiere la cantidad de DHA para promover una óptima salud del corazón.

"Este estudio muestra que el consumo regular de pequeñas cantidades de DHA es capaz de mejorar la salud de las personas, en particular con respecto a la función cardiovascular", dijo Michel Lagarde, co-autor del estudio.

Para determinar la dosis óptima de DHA, Lagarde y sus colegas examinaron los efectos de dosis crecientes de DHA en 12 voluntarios varones sanos de edades comprendidas entre 53 y 65. Estos hombres dosis consumidas de DHA en 200, 400, 800 y 1600 mg al día durante dos semanas para cada cantidad de dosis, con DHA es el único ácido graso omega-3 en su dieta. Las muestras de muestras de sangre y de orina se recogieron antes y después de cada dosis y a las ocho semanas después de DHA se detuvo. Los investigadores examinaron luego las muestras para los marcadores bioquímicos que indican los efectos de cada dosis en los voluntarios.




"Ahora que tenemos una buena idea de la cantidad de DHA es correcto, el siguiente paso es tratar en un estudio clínico extendido que involucra a muchas más personas", dijo Gerald Weissmann, MD, Editor en jefe de The FASEB Journal. "Hasta entonces, voy a seguir con sabrosos alimentos que contienen DHA, como el pescado, en lugar de obtener una solución de grasa rápido en la tienda de la vitamina local."

(0)
(0)

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha