Piernas Inquietas tratamiento puede ser más fácil de lo que imaginaba

Marcha 20, 2016 Admin Salud 0 4
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En el caso del tratamiento de las piernas inquietas a veces la mejor solución es la más simple, aunque la mayoría de las veces, creemos que complicado y caro es mejor. Por ejemplo, acaba de tomar las vitaminas y los suplementos pueden hacer el trabajo para muchas personas que sufren de esta condición molesta. Muchos estudios han establecido que el SPI pueden ir junto con la diabetes, enfermedad renal y deficiencia de hierro. Cuando las principales cuestiones relativas a este tipo de problemas a continuación, tomando algunas vitaminas y minerales puede conducir a un rápido alivio de los síntomas.

Ahora algunos médicos serán informados y abiertos a estos recursos, mientras que otras sugerencias se basan más en el desempeño real sufre con RLS que han compartido su éxito y entusiasmo para finalmente encontrar algo que funcione. Hemos de tener en cuenta que lo que funciona para una persona no siempre va a funcionar con la misma eficacia de otro. Además, tenga en cuenta que llenarse de grandes dosis de vitaminas puede llevar sus propias complicaciones de salud, así que ve con cantidades moderadas y ver cómo los síntomas del síndrome de piernas inquietas responden.




En primer lugar, pregunte a su proveedor de atención primaria para comprobar los niveles de ferritina en la sangre para determinar si usted tiene un bajo contenido de hierro. Sobre la base de esta información, el médico debe ser capaz de determinar la cantidad de hierro que es necesario para llevar a los niveles a la normalidad. Muchas personas con RLS han encontrado ayuda con sólo tomar suplementos de hierro, por lo que si usted no ha comprobado esto todavía puede ser su primera aproximación al tratamiento de esta condición.

Funcionamiento del nervio se puede normalizar con la vitamina B6 y B 12 ha sido útil en la reducción de la irritabilidad en las piernas. Puesto que parece que no hay conexión entre el daño a los nervios y RLS un enfoque que aborda este puede ser muy útil. También en este caso, obtener su médico para tener un control de la sangre llena de poder determinar si el déficit está presente y proporcionar una línea de base, si lo hace otras intervenciones terapéuticas.

Otra vitamina a considerar es la vitamina E, ya que ayuda a apoyar el sistema circulatorio, y el SPI se ha relacionado con una mala circulación en las extremidades inferiores. Los diabéticos a menudo sufren de mala circulación, por ejemplo. Vale la pena añadir que esta intervención aún no ha sido apoyada por estudios clínicos. Hay algunos que sufren de calambres en las piernas graves que erróneamente creen que tienen el síndrome de piernas inquietas, con la diferencia de que los calambres en las piernas a menudo afectan a las pantorrillas. Una combinación de suplementos que con frecuencia ayudan con calambres en las piernas son el potasio, el calcio y el magnesio. Una forma sencilla de asegurar que usted obtiene una amplia gama de vitaminas y minerales sería beber un vaso de jugo de naranja en la noche.

Siempre pensar en su dieta cuando se tiene en cuenta la adición de minerales y vitaminas para ayudar con el SPI; alimentos ricos en nutrientes le dará más de lo que necesita sin tener que comprar costosos suplementos. Cortar los alimentos procesados ​​y azúcar y optar por una dieta equilibrada. Puede ser que no cura todos los casos de RLS, pero para aquellos que están buscando para el tratamiento de las piernas inquietas es un punto de partida grande y saludable para el bienestar general.

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