Purdue investigación muestra calcio añadido beneficia a las mujeres sobre la píldora

Marcha 28, 2016 Admin Salud 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

West Lafayette, Indiana -. Las mujeres que toman anticonceptivos orales cancounteract pérdida ósea por asegurarse de que obtiene suficiente calcio en la dieta theirdaily, especialmente temprano en la vida, de acuerdo con Purdue Universityresearch.

La investigación anterior ha demostrado que el bonemass optimización en la adolescencia y la edad adulta impide la baja densidad ósea andosteoporosis más tarde en la vida. Por otro lado, contraceptivesappear oral a disminuir la densidad ósea.

"Se estima que ocho Outof 10 mujeres en los Estados Unidos utilizan anticonceptivos orales en algún timeduring los años en los que se desarrolla la masa ósea máxima," dijo DorothyTeegarden, profesor asistente en el Departamento de Alimentos andNutrition Purdue. "Los resultados de nuestro estudio sugieren que la pérdida de thisgroup se puede prevenir mediante el aumento de la ingesta de calcio."




Accordingto la Academia Nacional de Ciencias, el fútbol allowanceof diaria recomendada para las mujeres 19 a 50 años es de 1.000 miligramos por día. Therecommended cantidad diaria de calcio para adolescentes edad 9-18 is1,300 miligramos diarios.

El estudio de 12 meses, financiado por el American Dairy Asociación/National Dairy Council, fue publicado en la revista Journal of Clinical theJuly Endocrinología y Metabolismo.

Elestudio compararon 135 usuarias de anticonceptivos orales no usuarios Teages entre 18 y 30. Tres grupos fueron asignados al azar para recibir una de threediets: control (menos de 800 mg de calcio por día), los productos lácteos de los medios de comunicación (1,000 a 1,100 mg de calcio por día) y alto lácteos (1200-1300 mg de calcio aday).

Al final del año, las mujeres que toman anticonceptivos orales andconsuming dieta o de alta densidad lácteos ganaron significativamente más bonemineral en sus caderas y espinas en comparación con la baja dairygroup.

"Estos resultados sugieren que muchas mujeres que utilizan oralcontraceptives en sus años de desarrollo ósea pico podrían reducir theirrisk de la osteoporosis en aproximadamente un 3 por ciento a un 10 por ciento más de un año por asegurándose de que reciban suficiente calcio en su dieta" Teegardensaid. "Esto demuestra la importancia de la ingesta de calcio, o bygetting suficiente leche o con suplementos."

Laboratorycurrently de Teegarden está involucrado en una serie de ensayos clínicos para investigar theeffect del consumo de calcio en la grasa corporal. Sus estudios han demostrado thata alto consumo de calcio disminuye la ganancia de peso para las mujeres jóvenes, buther estudios más recientes demuestran que puede tomar años para hacer un anoticeable diferencia.

(0)
(0)

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha