Relajación programa de audio puede ayudar a disminuir la presión arterial en pacientes de edad avanzada

Abril 24, 2016 Admin Salud 0 21
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Un programa de audio de relajación disminuyó la presión arterial más de una sonata de Mozart en un grupo de personas mayores con presión arterial alta, los investigadores informaron en la 62ª Conferencia Anual de Otoño del Consejo de la American Heart Association para la presión arterial alta de Investigación.

En un estudio de 41 participantes de edad avanzada en tres instalaciones de jubilación:

  • Veinte participantes escucharon tres veces a la semana durante cuatro meses para un programa de entrenamiento de la relajación de audio-guiada de 12 minutos (ATP) con los sonidos de fondo de las olas del mar y una voz suave.
  • El grupo de 21 participantes escucharon 12 minutos de Mozart sonata tres veces a la semana durante cuatro meses.
  • Los investigadores registraron la presión arterial sistólica, presión arterial diastólica y la frecuencia cardíaca antes y después de cada sesión.

El grupo bajó su ATP:




  • la presión arterial 141/73 milímetros de mercurio (mmHg) a 132/70 mmHg y
  • frecuencia cardíaca 73-70 latidos por minuto.

Los oyentes de la música de Mozart también bajaron su:

  • niveles de presión arterial de 141/71 mmHg a 134/69 mmHg y
  • frecuencia cardíaca 69-66 latidos por minuto.

La disminución de la presión arterial sistólica fue mayor en el grupo de ATP que en el grupo de Mozart: 6,4 por ciento (9 mmHg) en comparación con casi el 5 por ciento (7 mmHg).

Para ambos grupos, la reducción de la presión arterial sistólica después de la intervención fueron estadísticamente significativas, incluso si no se puede alcanzar la significación clínica.

"Aumento de solución salina es difícil de lograr, especialmente con el estudio de la presión arterial, porque la gente sólo puede reducir la presión arterial hasta cierto punto", dijo Tang. "Un cambio 3 por ciento-5 por ciento fue utilizado como el punto de corte en la investigación clínica. Es sugerido que una reducción de 5 mmHg en la presión arterial sistólica resultaría en una reducción de 9 por ciento en enfermedades relacionadas con la muerte coronaria y la reducción de 14 por ciento en la muerte por infarto ".

Sin embargo, la caída en la presión diastólica era venir, pero no alcanzó una diferencia estadística, con poco más de un 4 por ciento en el grupo de ATP y un descenso del 2,8 por ciento en la música del grupo. La disminución de la frecuencia cardíaca no fue diferente entre los dos grupos, agregó.

"Una mayor presión arterial sistólica es muy común en la población de edad avanzada", dijo Jean Tang, Ph.D., ARNP, el autor principal del estudio y profesor asistente en la Escuela de Enfermería de la Universidad de Seattle. "Este programa puede proporcionar otra manera de ayudar a controlar la hipertensión en conjunto con medicamentos, cambios en el estilo de vida, el ejercicio, la dieta y el manejo del estrés."

La tasa de hipertensión en los estadounidenses mayores de 65 años de edad está entre 60 por ciento y 80 por ciento, con hipertensión sistólica aislada representa el 65 por ciento a 75 por ciento de los casos, de acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades.

ATP sesiones consistieron en auriculares escuchando un CD de las olas del mar en el fondo - un sonido binaural que es calmante, mientras una voz guía a los oyentes a relajarse desde la cabeza a los pies y hacer la respiración abdominal profunda. Tonos binaurales son un tipo especial de sonido estereofónico que incorpora dos tonos que son de dos frecuencias diferentes para sincronización de onda cerebral.

El grupo Mozart sonata escuchó 12 minutos de música.

"El sonido binaural regula las ondas cerebrales a la gama alfa, que produce un efecto calmante que permite a los participantes a centrarse", dijo Tang. "El método de relajación afecta el sistema nervioso parasimpático, que reduce la presión arterial al relajar los vasos sanguíneos."

El programa de terapia de relajación, utilizado durante años para corregir problemas de la ATM (inflamación aguda o crónica de la articulación temporomandibular, que conecta la mandíbula inferior al cráneo), para el dolor crónico, los pacientes de cáncer y para entrenar a los atletas, nunca se había utilizado en los ancianos para la reducción de la presión arterial.

"Ambos grupos han hecho muy bien en la reducción de la presión arterial", dijo Tang. "Pero el grupo de relajación guiada hizo un poco" mejor. Es muy posible que los miembros del grupo llevaron relajación eran más capaces de conectar su mente con su cuerpo. Algunos en la sesión de la música clásica puede tener sólo se sentó a través de él sin conscientemente tratando de relajar su cuerpo.

"Tuvimos algunos participantes en el grupo de ATP que se mostraron escépticos, pero no como la voz del hombre y quería ir a la banda, sino también cuando no les gustaba el programa, su presión arterial se redujo después de la cirugía .."

Los médicos pueden usar el programa simple no sólo para ayudar a los pacientes a manejar el estrés, sino como una opción adicional para reducir la presión arterial, dijo Tang. "Es un instrumento de autorregulación que promueve la autonomía del paciente en la gestión de su salud. Los hogares de ancianos o centros de vida de alto nivel pueden utilizar esto sin la orden de un médico. Es invasivo, y está disponible existido durante 20 años ".

Sin embargo, la adherencia a largo plazo para el programa puede ser un problema en las personas mayores con presión arterial alta, dijo Tang. Aunque algunas personas informaron sus médicos redujeron sus medicamentos para la hipertensión después del uso regular del programa, un niño de tres meses de seguimiento mostró que sólo el 52 por ciento de los participantes siguió utilizando la técnica de relajación con regularidad.

Los coautores son: Verna Harms, Ph.D., ARNP; Sarah M. Mota, M. D., M.P.H., FACC; y Toni Vezeau, Ph.D., R.N.C. Información de los autores individuales están disponibles en el resumen.

Este proyecto se llevó a cabo conjuntamente por el Colegio de Enfermería de la Universidad de Seattle; y el Centro Cardiovascular de bienestar, sueco Instituto Cardiaco y Vascular.

El estudio fue financiado por John L. Locke Jr. Charitable Trust a perpetuidad.

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