Rituales Cena correlaciona con el niño, el peso adulto

Abril 26, 2016 Admin Salud 0 6
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Los padres participaron en el estudio completaron un cuestionario sobre los hábitos en las comidas de toda la familia. Se les pidió una serie de preguntas en relación con el número de días que se involucran en actividades durante las comidas, como discutir su día, durante una semana típica. Después de completar el cuestionario, el peso y la talla de los padres y los niños han sido registrados.

Estos 'cena ritual "correlacionada con ambos padres y el IMC del niño. Cuanto mayor sea el IMC de los padres, el indicado con más frecuencia a comer con el televisor. Comer en la mesa en el comedor o la cocina se relacionó con un menor IMC para niños y padres. Las niñas que han ayudado a los padres a preparar la cena eran más propensos a tener un IMC más alto, pero no hay ninguna relación entre los chicos. Pero los chicos que han tenido una experiencia de más cena social tienden a tener un menor índice de masa corporal, especialmente en familias en las que todos estábamos en la mesa hasta que todos terminaron de comer. Esto resultó ser verdaderos padres.




El vínculo entre el IMC y estos hábitos tiempo cena no significa necesariamente que una cosa lleva directamente a otro. Una chica más pesado que ayuda con la cena puede ser que desee un papel activo en la cena, por ejemplo. Lo importante, sin embargo, es que estos resultados subrayan la importancia del aspecto social de compartir una comida familiar en el IMC, ver la televisión, por ejemplo, una correlación con el aumento de índice de masa corporal en los padres. Estas interacciones pueden sustituir a comer en exceso con fuertes y sentimientos más positivos.

Aunque las razones de los enlaces no están claras, comidas familiares y sus rituales pueden ser un campo de batalla subestimado para prevenir la obesidad. Cuando usted come y cuánto come parece ser un peso piloto a ganar. Tal comportamiento puede estar relacionado con comer menos supervisión distraído o más. Si desea fortalecer los lazos familiares y, al mismo tiempo, mantener una figura delgada, considere participar en una experiencia de cena más interactivo. Un buen punto de partida sería comer junto con la televisión y luego pedir a los niños a la lista de sus aspectos más destacados del día. Después de todo, la mesa no sólo debe ser un lugar donde se come comida!

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