Tirando de toda una noche puede llevar a la euforia y conductas de riesgo

Mayo 8, 2016 Admin Salud 0 3
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Investigadores de la Universidad de Berkeley y Harvard Medical School estudiaron los cerebros de los adultos jóvenes sanos y encontraron que sus circuitos placer recibió un gran impulso después de una noche de sueño perdido. Pero esa misma vía neural que estimula sentimientos de euforia, la recompensa y la motivación después de una noche de insomnio también puede dar lugar a comportamientos de riesgo, su estudio sugiere.

"Cuando funciona correctamente, el cerebro es el punto del espectro del estado de ánimo débil. Pero el cerebro privado de sueño se moverá a ambos extremos, ninguno de los cuales es óptimo para tomar decisiones sabias", dijo Matthew Walker, profesor asociado de psicología y neurociencia en la Universidad de Berkeley y autor principal del estudio.




Los resultados, publicados 22 de marzo en la revista Journal of Neuroscience, subrayan la necesidad de la gente en altas apuestas profesiones y circunstancias no escatimar a sí mismos en el sueño, dijo Walker.

"Debemos asegurarnos de que la gente tome decisiones de altas apuestas, de profesionales de la medicina a los pilotos de líneas aéreas para los nuevos padres, dormir lo suficiente," dijo Walker. "Con base en esta evidencia, yo estaría preocupado por un médico de urgencias que fue durante 20 horas haciendo recta decisiones racionales acerca de mi salud."

Los diputados del cuerpo entre dos fases principales de sueño durante la noche: Rapid Eye Movement (REM), cuando el cuerpo y la actividad cerebral promueven sueños, y sin movimientos oculares rápidos (REM) del sueño, cuando los músculos y el resto del cerebro. Brain estudios anteriores indican que estos patrones de sueño se interrumpen en personas con trastornos del estado de ánimo.

Desconcertado por qué tantas personas con depresión clínica se sienten más positiva después de una noche sin dormir - al menos temporalmente - los investigadores utilizaron imágenes de resonancia magnética funcional para estudiar los cerebros de 27 adultos jóvenes, la mitad de los cuales recibieron una buena noche de descanso y la otra mitad de los cuales sacó toda una noche.

Los participantes tienen numerosas imágenes, incluidas las escenas agradables (por ejemplo, conejos o helados), y se les pidió que valoraran las imágenes como neutro o positivo. En general, los que habían perdido una noche de sueño dio retroalimentación más positiva para todas las imágenes, mientras que los participantes bien descansados ​​tienen puntuaciones más moderado.

Además, los escáneres cerebrales de los participantes que tiraban de todo el Ni mostraron una mayor actividad en la vía mesolímbica, un circuito cerebral impulsado por la dopamina, un neurotransmisor que regula los sentimientos positivos, la motivación, el sexo, la adicción, la ansiedad y la toma de decisiones.

Mientras que un sesgo hacia lo positivo, que pudiera estar vinculada a un impulso de corto plazo en los niveles de dopamina, puede parecer ventajoso, puede ser perjudicial si las personas toman decisiones impulsivas porque se sienten demasiado optimista, dijo Walker.

Los resultados se basan en investigaciones previas por Walker y su equipo que muestra la falta de sueño se apaga regiones de planificación y de decisión clave del cerebro - es decir, la corteza prefrontal - mientras que la activación de las funciones neuronales más primitivos, como lucha o de vuelo reflejo en la región de la amígdala del cerebro.

El último estudio muestra una desconexión similar entre la corteza prefrontal y el misolimbic camino después de una noche de no dormir: "Después de una buena noche, las regiones del lóbulo frontal están fuertemente conectados a las regiones de recompensa de dopamina, pero este no es el caso, después de una noche sin poder dormir ", dijo Walker.

En cuanto a la terapia para las personas que están deprimidas clínicamente, la privación del sueño no es una solución viable, según Walker: "La banda elástica de la privación del sueño puede estirar sólo hasta el momento antes de que se rompa", dijo.

Además de Walker, co-autores del estudio son Ninad Gujar, investigador senior en el sueño de la Universidad de Berkeley y el Laboratorio de Neuroimagen; Yoo Seung-Schik, profesor asociado de radiología de la Facultad de Medicina de Harvard; y Peter Hu, un estudiante graduado en psicología en la Universidad de Chicago.

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