Todavía reflexionando tema de anoche? Podría afectar su corazón

Mayo 14, 2016 Admin Salud 0 7
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Irvine, California - que tiene el mayor efecto sobre la salud de su corazón:. Discutir con su cónyuge o correr un maratón? Argumentando puede tener vínculos más estrechos con la enfermedad cardíaca más adelante, pero por una razón inusual. Basta pensar en la lucha parece conducir a problemas de alta presión sanguínea y de salud más adelante, según dirigido Irvine-UC a.

Ambas tareas aumentar la presión arterial y causar estrés en el cuerpo, pero los argumentos tienen un lado emocional que crea los tiempos de recuperación más largo en el cuerpo que los no-emocionales - eventos como correr - pero estresantes. El estudio aparece en la edición de septiembre/octubre de Medicina Psicosomática.

Laura Glynn, profesor asistente de psiquiatría de la UCI, y sus colegas de la Universidad de California en San Diego y el Mount Sinai Medical Center de Nueva York encontraron que cuando se le preguntó a recordar las tareas asociadas con aumentos impulsados ​​emocionalmente en la presión arterial, la presión arterial de los estudiantes se levantaron y se mantuvieron altos. Mirando hacia atrás en tareas físicas no ha tenido el mismo efecto.




"La exposición al estrés emocional puede ser mayor potencial de daño a la salud del estrés cardiovascular que carecen de emociones, aunque ambos tipos de estrés pueden haber causado las mismas respuestas iniciales", dijo Glynn. "La prevención de los efectos nocivos del estrés puede afectar no sólo a reducir la exposición a factores de estrés, sino también la reducción de las oportunidades dándole vueltas estrés el pasado."

Glynn y su equipo probaron 72 estudiantes en la Universidad de California San Diego. Los que se les pidió que contar hacia atrás, mientras que uno se interrumpe o evitar descargas eléctricas tenían una presión arterial sistólica (el número superior) en alrededor de 16 mm de mercurio cuando se le preguntó a recordar tareas. En comparación, los estudiantes que se les dijo a caminar en el lugar o poner las manos en agua fría tenían ningún aumento en la presión arterial cuando se le preguntó para recordar el evento. La presión arterial de los estudiantes que participan en las dos primeras tareas emocionales tomó mucho más tiempo para recuperarse a los niveles normales.

Además, otro grupo de estudiantes que se han quedado solos después de una tarea emocional tendía a rumiar la tarea y tienen presión arterial más alta que los estudiantes que se distraen pensando en la tarea. Mientras que la dificultad de la tarea no jugó ningún papel en la determinación de la presión arterial posteriores, los que han experimentado el miedo y el nerviosismo durante la prueba fueron capaces de recuperarse de una manera clara esas emociones y recrear su respuesta cardiovascular.

El estrés crónico se considera un factor importante en la elevación de la presión arterial, que se considera una causa importante de enfermedad cardíaca. Mientras que muchos investigadores han examinado el papel desempeñado por el estrés crónico implacable, como un trabajo exigente o la vida familiar inestable, relativamente pocos estudios se han centrado en los efectos persistentes de incluso un solo evento estresante lleno de emociones.

La presión arterial alta afecta al menos a 20 por ciento de todos los estadounidenses. Crónica de la presión arterial alta, una condición conocida como hipertensión, puede conducir a ataques cardíacos, ateroesclerosis, accidente cerebrovascular e insuficiencia renal.

"Nuestro estudio indica que algunas personas pueden estar en mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, en base al menos en parte, en la forma de responder al estrés", dijo Glynn. "El desarrollo de formas de intervenir con un comportamiento rumia y apoyo social alentador para estas personas puede ayudar a prevenir el estrés emocional de contribuir a la enfermedad cardíaca más adelante."

Glynn y sus colegas estudiaron cómo el estrés puede conducir a una variedad de trastornos, incluyendo parto prematuro, neurológicos y enfermedades cardiovasculares.

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