Tratar los síntomas de la alergia al gluten

Abril 13, 2016 Admin Salud 0 1
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Si nota alguna molestia gastrointestinal al comer alimentos que contienen gluten, pero han dado negativo para la enfermedad celíaca, usted puede estar sufriendo de síntomas de la alergia al gluten. Mientras usted y su médico pueden desear explorar, además, un diagnóstico de la enfermedad celíaca a través de más pruebas, también se debe entender que en última instancia, todavía puede dar resultados negativos.

Eliminar el gluten de la dieta




Si usted o su médico determina que usted es sensible al gluten, pero no tiene la enfermedad celíaca, usted todavía tiene que tomar las mismas precauciones precisas. Debe eliminar completamente el gluten de su dieta y tomar medidas para ayudar a sanar su tracto digestivo.

El gluten se encuentra principalmente en los alimentos que contienen cereales como cebada, trigo, centeno y cebada. Sin embargo, por la forma en la avena son procesados, especialmente en los Estados Unidos, el grano contaminación cruzada ocurre a menudo con la avena, por lo que se debe evitar la mayoría de la avena también.

El verdadero truco, sin embargo, es de entender que el gluten puede estar oculto en un número de otros lugares. Por ejemplo, si usted está tomando medicamentos o suplementos, deberá ponerse en contacto con el fabricante para asegurarse de que el gluten no se utiliza como un relleno o aglutinante.

Curar el intestino

Después de eliminar el gluten de su dieta, usted debe experimentar poco a poco mejora en su salud en general. Sin embargo, usted puede ayudar a que el proceso avance con la incorporación de nuevos hábitos saludables en su rutina.

En general, una persona se recupera de los daños causados ​​por el gluten deben tratar a sus intestinos con gran cuidado. Esto significa comer la cantidad de comida orgánica, natural posible.

Sugiero que incorpora fibra de cáscara de psyllium y probióticos para ayudar a su proceso de contenidos del intestino delgado. También, usted podría intentar una enzima de la papaya (si es libre de gluten) para ayudar a poner en marcha el proceso digestivo en la boca.

Entre una dieta libre de gluten, una dieta incorporando alimentos más naturales y algunos suplementos clave orgánica y para ayudar a sus pequeños intestinos hagan su trabajo, usted debe estar bien en su camino a una mejor salud y una vida mejor.

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