Un estudio muestra que Fruit Juice/Drink Enlace a niños subir de peso

Mayo 25, 2016 Admin Salud 0 10
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Scolari australianos que beben jugos de frutas y bebidas de frutas son más propensos a tener sobrepeso u obesidad que los que no lo hacen, los investigadores encontraron Deakin.

* En un estudio de niños de entre cuatro y 12 años por los investigadores de la región occidental del sur de Barwon Andrea Sanigorski, Colin Bell y Boyd Swinburn de la Facultad de Salud, Universidad de Medicina, Enfermería y Ciencias de la Conducta han encontrado que los niños que bebieron más de dos vasos (500 ml) de jugo de fruta/bebidas al día tenían más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad.

"Estas acciones han aumentado cantidades de jugo de frutas/bebida consumida aumentó", dijo el Dr. Sanigorski.




"Los niños que bebían más de tres vasos de bebidas sin alcohol (tres cuartos de litro/750ml) o 4 vasos de zumo de fruta/bebidas (1 litro) en el día en cuestión eran dos veces más propensos a tener sobrepeso u obesidad en comparación con los niños que no beben estas bebidas ".

Dr Sanigorski dijo que los resultados del estudio estaban en línea con las que se encuentran en los niños en los Estados Unidos y el Reino Unido.

Los padres desconocen

"Los refrescos en este estudio no fue el mayor problema", dijo. "Los datos parecen mostrar a los niños de la escuela primaria no beber regularmente una gran cantidad de bebidas gaseosas, pero los padres pueden no ser conscientes de que las cantidades normales y grandes de bebidas de frutas, zumos de frutas y jarabes de frutas también pueden ser una malo para la salud a largo plazo de los niños.

"Estas bebidas aportan grandes cantidades de energía para los niños" dietas ", pero no se sienten llenos."

Dr Sanigorski dijo que el estudio también mostró que los niños comían grandes cantidades de comida de la cafetería. "Aunque el estudio no demostró ningún vínculo con el aumento de peso con estos alimentos, estos bocadillos a menudo contienen altas cantidades de grasa, sal y azúcar, y su consumo pueden desplazar otros alimentos más nutritivos de la dieta", dijo.

"Estos bocadillos están convenientemente diseñados para encajar en las cajas de almuerzo y fácilmente transportable a la escuela y consumidos por los niños.

Alternativa saludable

"Los padres deben considerar alternativas más saludables, tanto para las bebidas azucaradas y bocadillos, y ambientes para los niños, como las guarderías y escuelas, también debe ser de apoyo.

"Una de estas alternativas podría ser tan simple como una pieza de fruta. No sólo es rico en nutrientes, pero proporciona a la fibra y puede mantener a los niños lleno durante más tiempo."

Dr Sanigorski dijo que el estudio pone de relieve la importancia de la comida de la noche en relación con el reclutamiento de niños de verduras.

"Uno de cada cinco niños no comían verduras en todo el día en cuestión. Estudios previos han demostrado que el consumo de verduras se produce fuera de la escuela, sobre todo en casa." Debemos tratar de conseguir las verduras en la dieta de los niños durante todo el día. Las recomendaciones actuales para los cambios en los comedores escolares son grandes porque están tratando de aumentar los vegetales que se consumen en la escuela a través de casos y similares. De lo contrario, existe una gran dependencia de la comida de la noche para proporcionar el número recomendado de verduras en la dieta de los niños ".

Acerca del Estudio

* Una muestra representativa de estudiantes (2184) de ocho jardines de infancia y 18 escuelas primarias en Barwon Región sudoeste Victoria participó en el estudio. El estudio proporcionó datos de referencia para un proyecto de intervención comunitaria basado en general.

El propósito del estudio fue examinar el patrón de consumo de comidas rápidas, aperitivos envasados, frutas, verduras y bebidas azucaradas por los niños australianos de entre 4 a 12 años y su asociación con el estado de peso.

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