Un momento en los labios, un año en las caderas

Marcha 23, 2016 Admin Salud 0 1
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Un corto período de exceso de consumo de alimentos puede tener efectos a largo plazo sobre el peso corporal y el almacenamiento de grasa, incluso después de que se pierde peso inicial. Un estudio publicado en la revista de acceso abierto BioMed Central de Nutrition & Metabolism encontró que un episodio de cuatro semanas de aumento de la ingesta de energía y la disminución de ejercicio puede causar aumento de peso y la grasa en masa de más de dos años más tarde que en los controles los individuos.

Еsa Ernersson trabajó con un equipo de investigadores de la Universidad Linkцping Suecia para estudiar los efectos a largo plazo de un estilo de vida sedentario y codicioso. Ellos taparon la actividad física de 18 individuos y utilizan el consumo excesivo de alimentos para aumentar su consumo de energía en un promedio del 70% durante cuatro semanas. Un grupo de control independiente comió y se ejerce de forma normal.

El grupo de intervención recibió un promedio de 6,4 kg de peso corporal, que se ha perdido en gran medida a los 6 meses. Sin embargo, un año después de que el grupo de intervención mostró una masa de grasa aumentado en comparación con la línea de base; las diferencias son aún mayores después de dos años y medio. Ernersson dijo: "La diferencia a largo plazo en el peso corporal en los grupos de intervención y de control sugiere que hay un efecto prolongado sobre la masa de grasa después de un corto período de gran consumo de alimentos y ejercicio mínimo."




El estudio proporciona nueva evidencia interesante sugerir que incluso un corto período de comer en exceso y falta de ejercicio puede potencialmente cambiar la fisiología de un individuo, porque es más difícil de perder y mantener el peso. Resumen Ernersson, "El cambio de la masa grasa es mayor de lo esperado en comparación con los controles, se sugiere que los cambios de comportamiento, incluso a corto plazo pueden tener efectos prolongados sobre la salud."

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