Una manzana o una pera? Y 'más que una cuestión de gusto

Mayo 26, 2016 Admin Salud 0 5
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BETHESDA, MD - Comer una manzana es infinitamente mejor que ver likeone, según los expertos de la American College of Cardiology (ACC) .Humor un lado, la investigación ha dibujado vínculos significativos entre la enfermedad cardíaca shapeand cuerpo. El Colegio Americano de Cardiología espera toreshape Latina, destacando estos nuevos datos sobre HeartDay salud mundial.

"Las personas cuya grasa se acumula alrededor de la cintura - la appleshape clásico - están en mayor riesgo de enfermedades del corazón que sus peri-shapedcounterparts, cuyo peso se acumula alrededor de las caderas", dijo Roger S.Blumenthal, MD, FACC, director de la Johns Hopkins CiccaroneCenter para la prevención de enfermedades del corazón. "La mayoría cardiopatía es prevenible".

Este 25 de septiembre se cumple el quinto anual del Día Mundial del Corazón sirvió tema "peso saludable, Forma Saludable". El esfuerzo se centrará medidas onpreventive y trata de recordar a la gente los riesgos tocardiovascular enfermedades graves.




Dr. Blumenthal agregó: "La enfermedad cardiovascular es administrado a menudo notoptimally. A menudo, los médicos podrían hacer un mejor trabajo de motivatingpatients para mejorar su estilo de vida."

Día Mundial del Corazón ofrece un comienzo sencillo de entender el thepersonal riesgo de enfermedades del corazón, según Blumenthal. "¿Dónde doesyour recoge la grasa corporal? ¿Es su cuerpo de la forma más como una manzana o apear?"

Según ACC oficial de orientación para la evaluación del riesgo de enfermedad cardiovascular, ciertos factores son críticos:

  • el humo del cigarrillo en cualquier cantidad
  • hipertensión
  • Colesterol LDL
  • diabetes mellitus
  • edad avanzada
  • obesidad
  • la inactividad física

    "La buena salud no sucede. Se necesita trabajo y hábitos ofone conciencia", dijo Pamela Douglas, MD, FACC, y presidente deEl ACC. "Hacer el esfuerzo para prevenir la enfermedad cardíaca es farpreferable para hacer frente a sus consecuencias. Día Mundial del Corazón tiene ingresos para ser una manera eficaz de poner el foco en ofprevention importancia y las acciones que cada uno de nosotros puede hacer para mantener nuestra heartshealthy ".

    El CAC alienta a la gente a trabajar con sus médicos personales a:

  • controlar la presión arterial
  • dejar de fumar y evitar el humo de segunda mano
  • controlar la ingesta de calorías
  • aumentar la actividad física durante al menos 30 minutos tres o cuatro días a la semana, con una meta ideal de ejercicio diario
  • manejar condiciones médicas coexistentes, como la diabetes. ###
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