Uno puede especular si el Cuerpo más peso puede provocar hemorroides?

Mayo 28, 2016 Admin Salud 0 3
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Por supuesto, el peso tiene mucho 'que ver con el problema. El peso añade presión sobre el recto; la presión puede empeorar cura las hemorroides, o evitar que, sobre todo si le toca sentarse mucho. Todas estas cosas van de la mano. El exceso de peso es generalmente provocada en ocasiones por la falta de movimiento, no un ejercicio adecuado. El estreñimiento puede ser debido a la falta de ejercicio y comer los tipos incorrectos de alimentos. El estreñimiento puede causar o empeorar las hemorroides. Si usted tiene que empujar con más fuerza durante la defecación esto puede desencadenar lacrimógenos, lo que resulta en la inflamación o empeorar sus hemorroides. Ahora usted es capaz de entender cómo todas estas cosas juntas. Las hemorroides y los efectos del peso de todo el estilo de vida, o se podría decir que estos problemas son causados ​​por su estilo de vida. Nos hace frenar el envejecimiento, aumentar el estreñimiento y menos actividad. Ahora usted debe saber lo que debe tratar de hacer con respecto a ella.

Esta es mi recomendación. Estoy seguro de si usted tiene sobrepeso ya ha intentado planes de dieta para perder el exceso de peso. En lugar de hacer dieta, considere un plan de alimentación para mejorar su salud. Para reducir el estreñimiento es nuestro objetivo inicial. No sólo todos los días, pero en cada comida que necesitas diferentes frutas cocidas, además de verduras. Piense en los diferentes alimentos para picar durante el día, como una manzana en el trabajo, o una ciruela antes de ir a la cama. Ir a la tienda de comestibles y recoger cinco verduras y tres frutas para agregar a su dieta cada semana. Esto hace dos cosas, usted será menos hambre durante todo el día y te sentirás mejor. Es un cambio en el estilo de vida que pueden ayudar a sus hemorroides para sanar y si no se pierden un poco de peso.




También puede agregar un poco de fibra ', incluso si se toma en la forma de píldoras. No hay más problemas intestinales Una vez que aumentan la fibra en sus comidas. Usted va a recibir una cantidad de fibra con verduras crudas, pero se necesita más que eso. Cada persona es diferente, así que no quiero tener evacuaciones acuosas; debe ser muy suave. Tómese su tiempo y hacer pequeños cambios que puede vivir con, ya sabes, cuando lo estás haciendo bien.

El ejercicio es el siguiente cambio de estilo de vida que se requiere. Añadir un poco de aquí y allá, como dar un paseo durante el almuerzo. Obtener un deportista sencillo que te gusta y hacer 20 minutos al día. Se agregará a tu vida, te hará sentir mejor, pero te hará más regular permite que su oportunidad para curar las hemorroides. Trate de no permanecer por largos períodos de tiempo, levantarse y tomar descansos más a menudo. Párese en su trabajo, si es posible. Hay almohadas que no tienen ningún relleno en el medio que puede aliviar la presión sobre las hemorroides cuando se está sentado. Asiento añade una gran cantidad de estrés para el área del ano y el recto. Deje que las hemorroides se curan, quitan la presión de un poco "de un cierto número de veces por día.

Para el alivio inmediato del dolor leer otros artículos en mi sitio de blogs. Mi página web es acerca de los baños de asiento, y diferentes cosas para reducir la hinchazón. Encontrar una manera de lidiar realmente con la condición, y mientras espera la recuperación real y la curación. Su vida completa puede mejorar con los tratamientos correctos para las hemorroides.

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