Ejercicio constante asociada con un menor riesgo de muerte por cáncer de colon

Admin Abril 4, 2016 / 06:18:23 Salud 0 9

Ejercicio constante se asocia con un menor riesgo de morir por cáncer de colon, según un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro de Cáncer Siteman en la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington y Barnes-Jewish Hospital de St. Louis. El estudio es uno de los primeros en demostrar que la actividad física puede hacer que la enfermedad sea menos mortal.

Investigadores de la Universidad de Washington han estado trabajando con colegas de la Sociedad Americana del Cáncer y los datos de la Sociedad Americana del Cancer Prevention Study II (CPS II) examina para ver si los cambios en la actividad física influidos tanto la incidencia de diagnóstico de cáncer de colon o el riesgo de muerte por enfermedad.

Estudio CPS II incluyó a más de 150.000 hombres y mujeres. Para determinar cómo el ejercicio afectados de cáncer de colon, los investigadores compararon los niveles de actividad física entre 1982 y 1997, y los niveles de actividad relacionados, tanto para el número de diagnósticos de cáncer de colon entre 1998 y 2005, y el número de muertes por cáncer de colon que se produjo entre 1998 y 2006. Encontraron que los que hacían ejercicio consistentemente durante al menos 10 años tenían el menor riesgo de muerte por cáncer de colon.




"Las personas que estaban en constante actividad durante toda su vida adulta tenían un menor riesgo de muerte por cáncer de colon que los que eran sedentarios", dice el primer autor Kathleen Y. Wolin, ScD. "La gente suele preguntar sobre el inicio de un nuevo año si el ejercicio realmente le ayudará a mantenerse saludable o si ya es demasiado tarde. Nunca es demasiado tarde para comenzar a hacer ejercicio, pero también es nunca demasiado pronto empezar a ser activo. Este es el mensaje que esperamos que la gente lleve de este estudio ".

Wolin, profesor asistente de cirugía en la División de Ciencias de Salud Pública, dice que los beneficios de iniciar un programa de ejercicios incluyen no sólo a prevenir el cáncer de colon y la muerte por la enfermedad, sino también a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y otros cánceres.

Ella dice que los mayores beneficios parecen acumularse en los que han ejercido el mayor porcentaje de sus vidas. Pero no es necesario correr maratones o trabajar largas horas todos los días.

"Se obtiene un enorme 'por el dinero'", dice. "Uno va a dar un paseo de 30 minutos todos los días, y usted va a reducir el riesgo de varias enfermedades. Y, también, nuestra investigación también ha demostrado que se sienta mejor, física y mentalmente, por lo que es capaz de trabajar mejor ".

Y la actividad física puede ser útil incluso después de un diagnóstico de cáncer ya se ha hecho.

"Hay evidencia de que la actividad física puede reducir el riesgo de recurrencia y muerte después de un diagnóstico de cáncer", dice Wolin. "Por lo tanto, incluso los que no han estado físicamente activo puede comenzar el año después del diagnóstico y ver algunos beneficios reales también."

Este trabajo fue financiado por los Institutos Nacionales de Salud y la Sociedad Americana del Cáncer.

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